У меня прыщи, жирная кожа, кажется надо начать бегать по утрам, поможет ли мне это для лица?

тут скорее все от питания зависит, я бы его сперва поменяла, пропить можно полисорб, также делать из него маски, мне это помогло улучшить состояние кожи

Нет))))

Каким образом? Споткнешься, и лицом по асфальту пройдешься?

Прыщи это накопление грибка в организме, неправильная работа печени. Бег улучшит кровоснабжение, что улучшит вывод токсинов. Но грибок не победит.

С прыщами на лице, в первую очередь, нужно сделать анализ крови на цинк, а затем с помощью дерматолога или врача-косметолога решать эту проблему. Было бы не плохо и к диетологу обратиться, чтобы нормализовать рацион питания. А бегать можно и по вечерам и на беговой дорожке в любое время дня.

Не знаю. Спроси У Михалыча.

пробежки вряд ли, скорее чтобы просто держать тело в тонусе, это тоже нужно, но с кожей тут связи нет) питание пересмотреть можно, по возможности убрать вредную пищу, полисорб, что выше отписали тоже хороший вариант, периодически его можно пить, чтобы очищал организм

Бег всегда помогает лицу

Бег не поможет при прыщах, при прыщах помогает маска из полисорба, правильное питание и тщательное соблюдение гигиены. Поэтому задумайтесь что вам нужно делать для этого.

Чтобы помогло, бегать нужно ночами, а не по утрам. Утром эффект не тот.

Дерматолог скорее поможет.

это конечно хорошее занятие, но нужно еще питание правильное наладить и не помешает полисорб пропить тот же курсом, плюс маски из него хорошие получаются