Витамины группы B для чего нужны в организме? Что они дают?

Для чего организму нужны витамины группы B
В начале прошлого века, в 1912 году, польский ученый Казимир Функ впервые ввел термин «витамины», и именно ему принадлежит открытие витаминов группы B. Правда, тогда ученый считал, что это один витамин, и лишь впоследствии было установлено, что это целая группа соединений, в состав которых входит азот. Они являются водорастворимыми и играют важную роль в обмене веществ. Вот только некоторые функции витаминов группы B: нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы; улучшают работу кишечника, состояние кожи; поддерживают эмоциональное здоровье, помогают справляться со стрессами, депрессиями, повышенными эмоциональными нагрузками; участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц; укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Каждый витамин имеет не только свой номер, но и название, а также свое назначение.

Для нервов и от нервов

бэшки это имуномодуляторы и успокоительные

их очень много, каждый отвечает за свое и очень важен.
например в2 отвечает за жировой обмен и вывод токсинов. все похудательные комплексы содержат его в лошадинных дозах. в9 - отвечает за кроветворение, например беременным без него нельзя. https://opolze.net/vitaminy/gruppy/produkty-soderzhashhie-vitaminy-gruppy-b.html

Как будто без Гугла живешь)

Если верить что все кругом состоит из эфира (источника бесконечной энергии) разной плотности, то путь к оздоровлению лежит через очищение организма а не напичкиванье витаминками и "полезными" продуктами)

Вам все описывать?))) Загуглите, каждый даёт своё. В любом поисковике найдутся таблички и с влиянием на организм, и с суточной потребностью, и с содержащими их продуктами.