Ночью приснился сон, резко обрвался, и стало страшно и плохо. Помогите

Слушай у меня такое было, это все от нервов, у меня все началось с того что я быстро засыпала, а потом сон быстрый, какие-то яркие события, которые были тревожные и меня пугало, и я пыталась проснуться из-за всех сил, и просыпалась в жуткой панике, спустя неделю стрессов и таких снов, у меня появилась фобия перед сном, ну то есть в прямом смысле боялась спать, как мне тогда казалось, что я засну и могу не проснуться. в общем терпела как могла, но организм то не резиновый, и под утро стала вырубаться сама, машинально. вот и снова внимания особого этому не уделяла.. через какое-то время развилась бессонница... и по итогу в один прекрасный как мне казалось день (никогда его не забуду), я в прекрасном настроение поехала в центр города гулять, села в автобус.. и случилась паническая атака.. это было очень страшно.. я перестала понимать где я, я очень стала в миг нервной и раздражительной и мне стало казаться что я схожу с ума.. мне правда казалось что у меня шизофрения, и разделилась моя жизнь на до и после.. так как после первой панический атаки меня ожидала ещё одна и ещё одна, множество причём везде.. мне становилось страшной от самой себя т. к. казалось что вся моя жизнь это сон, и все действия не реальны и что я схожу с ума, короче все дошло до того что стала целыми днями сидеть дома и ничего не делать, я боялась куда либо выйти, плюс ко всему этому депрессия и бессонница, просто комбо, короче врач говорил о том что без антидеприсантов ни как, но.. на самом деле от неё сложно избавиться пока человек сам не поверит в то что все хорошо, я вменяймый и это всего лишь нервы, что я не умру от очередного приступа, это было очень сложно, и вот снова я очень сильно понервничала и если бы я не обратила на это внимание она бы повторно произошла, так вот в общем к чему я это все, это сперва кажется все безобидным, а на самом деле это звоночек о том что нервная система в край истощена, и что даже через сон даёт знаки займись мной, посоветую больше гулять на улице и заниматься спортом мне это помогло, а и да не в коем случае не пейте ближайшее время только хуже сделаете, а за сигареты я вообще молчу, именно когда я выкупила сигарету я поняла что со мной что-то не так, потому что я не успокоилась, а на оборот мне стало страшно, сердце заколотило, пот, нарушилось зрение стало все таким ярким, а потом резко мутным. здоровья вам)))))

Умойтесь, посмейтесть тихонько и ложитесь спать.

Попей горячего чаю и все будет ок, и почитай позитианое

10 лунный день сны исполняются очень редко

Они идут за тобой

Ты очень мнительная... Всё будет хорошо !

Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: бессонница, депрессия, истощение нервной системы, ухудшение памяти, фобии, панические атаки, кошмарные сновидения, ночной паралич, комплекс неполноценности… Консультации врача-гипнолога БЕСПЛАТНО. Пишите мне в одноклассники или контакт.

Чтоб не бояться ложись спать с вооруженным солдатом.

проверь сердце и чем быстрее тем лучше

Странное явления, святой водой облейте комнату и вызовите экзорциста.

прочти "Отче наш", помогает

сонный паралич и нервы
ромашковый чай и/или теплое молоко
и спатьки, ах да, еще комнату проветрите хорошо
от духоты тоже бывает снится всякая фигня

Хз, порно посмотри, топ успокоительное

Рискну предположить, что вы просто переволновались за день и это сказывается на вашем сне. Успокойтесь, выпейте чего-нибудь горячего и попробуйте снова.

P.S.: Было такое, что я проснулся от летающего под ухом комара, так потом мне целый час казалось, что он всё еще жужжит под ухом. Было 3 ночи.

Мне недели три назад приснился сон что я сдох. Я прям явно это ощутил, как выхожу из тела странное неудобное чувство стеснения неудобства и мгновение я над телом. И понимаю помер и начинаю метаться, да как так я не все сделал, назад!!! и просыпаюсь с этими словами. Но самое главное это то чувство смерти я его так явно понял я уверен не случайность. На чегодня все "дела"сделанны, жду!!!