люди!!! мне дико страшно!!! я исчезаю!!!! помогите

Постоянное ощущение"как будто бы пропала душа”,что я это не я, не понимаю что я это я, осталось тело в котором нет меня, ощущение того что я отдельно живу от себя, мое я уничтожилось а тело живое, оно чужое, меня как будто засунули в чью то жизнь, в чье то тело, и сказали мне "мое имя" я пытаюсь жить только в своей голове с помощью мыслей. короткие воспоминания о себе, опять же со стороны, как будто бы я вспоминаю кого то но не себя, и этот кто то умер и душевная разрывающая боль, .хочется постоянно сбежать из своего тела, просто не быть, не ощущать ЭТО в себе, отвращение к ощущению в себе, последнее время и вспомнить ничего не получается, думать не могу, пытаюсь но все обрывается. как будто мозг мертвый, парализован, просто хожу как овощь, кто я не знаю, очень сильное отчужденнее, я не понимаю что я это и есть я, не узнаваю себя в зеркале, дико страшно что я себя забываю, не могу понять уже с ума сошла или еще нет, пытаюсь мозги напрягать что бы о чем то подумать, а они только болят и не думают