Помогите, не знаю что делать.

пусть хирург тебе посмотрит позвонок на предмет сколиоза. Если защемление нерва из-за срыва поясницы то надо искать грамотного мануального терапевта, потому что есть рукожопы которые делают только хуже.

Марш к врачу

К неврологу иди

Самое первое правило при травме- холод на поврежденное место и только через три дня можно применять разогревающие мази. И вообще, если спорт был бы полезен, то на каждом турнике крутилось бы по два еврея.

Я говорил, что спорт вреден, а мне не верили. Он полезен только толстым дядькам, которые кормятся от спорта. Всяким тренерам, начальникам, президентам клубов, врачам и т. д. К тому же футбол - это унижение. Там же тренеры постоянно кричат на футболистов. Вы постойте рядом с полем, где идёт тренировка детской команды. Тренеры орут без остановки. Такого унижения нормальный пацан не выдержит. Только из проблемной семьи выдержит, где родители тоже орут. Короче, детские клубы куют психически ненормальных. Неудивительно, что они потом мочат друг друга в фанатских разборках.

Ущемление корешка нерва диском в позвонке возможно уже нажил себе грыжу дисковую.... Поможет вис на турнике и плаванье в бассейне только не греть отек увеличится... еще есть теперь физио-криотерапия /жидким азотом /хорошо обезбаливает ну и нимесид попринимайте и запрет тренировкам дней 10-14...И не хрен тренироваться БЕЗ РАЗМИНКИ и РАЗОГРЕВА!!! Одевайте корсет-пояс еще в игре

сходи в больницу, там проверят сделают ренген если он нужен будет, и всё выяснят, и дадут правильное лечение

А не лучше обратиться в больницу? Главное, чтобы ничего серьезного

В больницу сходи. Они лучше знают, чем почти все тут сидящие.