Кто как с ВСД, депрессией жил, неврозом? Когда давление скачет, краснеет лицо, уши.. Пишут мол риск микро инсульта есть

Вегето-сосудистая дистония - болезнь паршивая, но смертельные случаи от нее не зарегистрированы. Да, жить мешает, но если я с этой болезнью издала 96 книг, и буду жаловаться: ах, какая я больная, Вы мне поверите?)))

Лечится длительной ходьбой на свежем воздухе и гоните плохие мысли.

и ничего так живем.... и три инсульта пережили, после 10-летних скачков.... и все ни по чем...

Всё о ВСД:
//medspecial.ru/for_patients/8/7263/

Нет такой болезни - ВСД.
"ВСД" - это мусорная корзина, куда врачи выбрасываают все случаи, с которыми им лень разбираться.
Конкретно, за этим ярлыком могут скрываться такие совсем разные болезни:
начало гипертонической болезни
гипотоническая болезнь
легкие болезни сердца, например, миокардит
реакция на стресс
астено-вегетативный синдром как проявление какой-либо хронической болезни (которая может быть любой)
болезни пищеварительной системы
чрезмерная функция щитовидной железы…
Поэтому при ВСД надо сперва проверить все перечисленное и поставить нормальный диагноз, а потом уж лечить по этому диагнозу.

Конкретно у меня в юности были ПОДЪЕМЫ давления, но я сама врач и не забивала себе голову дурацкими ВСД, а расценила это как первую стадию гипертонической болезни и лечила препаратами, снижающими давление. Результат хороший. Сейчас мне 50, никаких осложнений гипертония так и не дала до сих пор.

Чем меньше думаешь о всд, тем меньше от нее проблем. Так в той или иной степени она есть у 70% людей

Это всё от сердца и следствие скорее всего сильного стресса.
Советую обратиться к врачу и полежать прокапаться. А потом таблеточки попить и всё будет в норме