Хандроз, как с ним бороться?

Таня, правильное название - остеохондроз позвоночника, а теперь "по-модному" его называют ДОРСОПАТИИ. Он бывает, в зависимости от раположения очага воспаления - шейный, грудной, поясничный и соответственно всякие переходные формы. Но это результат прямохождения. Поэтому, с возрастом, он проявляется у всех. Самое главное - не пугаться и не бросаться в крайности. И просто очень - очень -очень - советую благоразмно отказаться ( категорически) от всякого рода попыток "поставить позвонки на место", никогда не порекомендую прибегать к разного рода мануальным терапвтам, т. к. ещё в 1992 году мне чуть не свернули шею, супер-доктор ( Вы знаете, я сама работала на мед. факультете) . 2 месяца лежала не вставая, потом ещё 2 потихоньку ходила. И всё время после этого восстанавливалась.... Нагляделась по клиникам кошмаров и наслушалась.. . Надо понимать, что когда процесс острый, надо лечить воспаление, разгрузив от нагрузок позвоночник ( одеть воротник - если шея, пояс - если поясница) и пить таблетки. , а когда боль уходит, надо создавать "мышечный корсет", т. е. двигаться, но осторожно, с умом, следить за питанием. Шеей не крутить с фанатизмом. Ещё Ибн Сина писал :" В гимнастике умеренность нужна, пусть будет главным правилом она. Умеренность е изнуряет тела, а очищает организм всецело... " И найдите в интернете комплкс упражнений " Лечебная физкультура при остеохондрозе", разработанный врачами, и приступайте. И с любой болезнью нельзя жить в одиночку, победить её можно только, если найдёте хорошего врача, а это вообще не просто, даже в Москве.. . Обычного, хорошего, практикующего невропатолога. Т. к. Любое нарушение в работе позвночника ведёт к нарушению работы внутренних органов. И советы лучше спрашивать у врача. Есть такие - он-лайн консультации. Потому что отравившись каким-нибудь снадобьем присоветованным, люди попадают к тем же врачам, которые нас спасают. Удачи!!!

Остеохондроз дегенеративное повреждение межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.
Симптомы: При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи, онемение пальцев рук. При грудном остеохондрозе у больного отмечается повышенная утомляемость, боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении. Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в пояснице, болями при резких движениях, сначала незначительными, потом сильными.
Традиционные методы лечения: Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц (Фастум-гель, Капсикам) , физиотерапевтические процедуры, массаж. В отдельных случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в соотношении 1:1, который держат на больном месте 2-3 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на топленом сливочном масле и смешать в соотношении 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при люмбаго или простреле (заболевание характеризующееся острой болью) . Полезно привязать на поясницу тертый чеснок, снять его надо, когда будет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. подсолнечного или оливкового масла, настаивать 6-8 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Заварить 1 столовую ложку измельченных листьев земляники или 1 столовую ложку сухих плодов земляники 1 стаканом кипятка, как чай. Настоять 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день для профилактики остеохондроза.
6)Растереть 1 столовую ложку измельченных шишек хмеля с 1 столовой ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать мазью болезненные места при остеохондрозе.
7)Смешать и тщательно измельчить по 10гр. травы донника, травы хмеля и травы зверобоя (все продается в аптеке) . Добавить 50гр. вазелина и тщательно растереть. Мазь втирать в больные места при остеохондрозе.
8)Залить 250гр. измельченного корня аира 3л. холодной воды, довести до кипения и настоять 2 часа, процедить отвар в ванну. Принимать ванну с отваром ежедневно до полного исчезновения болей.
9)Натереть вымытые корни сельдерея и отжать сок. Принимать по 1 чайной ложке сока 3-4 раза в день для профилактики.
10)Залить 15 вымытых и высушенных листьев хрена (или корневищ) 10л. крутого кипятка, настоять в закрытой посуде 5 часов. Вылить в ванну 3л. настоя, добавить теплой воды и принимать ванны в течение 3 дней по 20-30 минут.
11)Измельчить в порошок лавровые листья и иглы можжевельника (сосны, ели, пихты) . Смешать 6 частей порошка лаврового листа и 1 часть порошка хвойных иголок. Добавить 12 частей свежего сливочного масла и все хорошо растереть. Втирать мазь в болезненные места.
12)Делать массаж с чистым пихтовым маслом (продается в аптеке) . Такой массаж хорошо снимает боль, а если проводить его 2-3 раза в год, то он является отличной профилактикой остеохондроза.
13)Залить 10гр. травы тимьяна (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день для профилактики остеохондроза.
14)Редьку натереть, положить в хлопчатобумажный чулок и наложить на больное место на несколько часов.

каждый день натирать позвоночник от осонования черепа до копчика кремом Тенториум (с пчелинным ядом)
мне и мужу классно помог

Вообще-то бесполезно. Просто можно немного унять боли и продолжат жить с ним. Если не очень запущен-физиотерапия, массаж, бассейн

Самое главное-постоянные физ. упражнения!! ! Бассейн, массаж, правильное питание.

Купите аппликатор "Ляпко" , им можно пользоватьчя как при поясничном так и шейном хандрозе. Есть еще аппликатор "Кузнецова", но мне кажется Ляпко лучше, но не ждите когда будет совсем не вмогату, начинайте его применять как только почувствуете боль.

Мне стало гораздо легче, когда я занялась спортом и раз в неделю посещала сауну, а если еще и массаж поделать то будет просто замечательно.

Я пользуюсьПолимедэлом Очень хорошо помогает поробуйте При остеопорозе востанавливается питание костной ткани, так как костная ткань тоже имеет свою кровеносную систему. Кости становятся твердыми и прочными. Происходит активное усвоение кальция костной тканью. Кроме лечения, рекомендуется и профилактическое применение Полимедэла для людей после пятидесяти лет. если интересно, напишу подробнее Здоровья вам!

.

Только движение.

Танечка, ограничение физической нагрузки только усугубит ситуацию, а обезболивающие кремы эффективны только на ранних стадиях, но они не устраняют первопричину. Единственный выход - это укрепление мышечного корсета, тогда он будет держать позвоночник и не давать ему "оседать". Специальные упражнения для "этого дела" есть у Брэгга, Бобровского, Сителя. Прекрасные упражнения. Советы даю, как "хронический остеохондрозник", поскольку у меня эта "прелесть" во всех трех отделах.