Болезни, лекарства

Как перестать паниковать из-за высокого давления? Парень 35 лет, давление 160 на 80!

Мне 35 лет. Вообще высокие цифры от 160 на 80, 140 на 80 у меня при измерении давления вылетают очень давно. Первый раз 160 на 80 мне намерили ещё в детской поликлинике в 16 лет. Но до этого года такие большие цифры вылетали не каждый раз. Уже несколько лет назад назначили пить по утрам таблетку Конкора. А вечером перед сном традиционно выпиваю баночку пивка для успокоения души и для хорошего настроения! Давление меряю по три раза и нахожу среднее арифметическое, но когда первые цифры вылетают 160 на 80 всё равно жутко расстраиваюсь и начинаю бояться смерти. В интернете как не начну читать - везде натыкаюсь на риск инсульта и уменьшение продолжительности жизни.
Но в этом году цифры от 150 до 145 на 80 стали вылетать чаще. И по утрам вместо привычных 118 на 80 стали вылетать то 130 то 125 на 80. Из-за этого стал ещё сильнее бояться. теперь когда иду мерить давление - всё время боюсь, что высокие цифра покажет.
Конкор сильно снижает пульс, но почему-то цифры давления стал снижать хуже.
Самочувствие при этом остаётся нормальное.

Как перестать паниковать из-за высокого давления?
Андрей Семеников
Андрей Семеников
25 492
Всё правильно делаешь. Мониторинг давления врачи тебе не сделают - сам. Обрати внимание, что давление повышается, когда ты дома. Попробуй независимо от пива прогуляться перед сном с полчаса, можно больше, и лучше в хорошем темпе. Снова замерь давление. Если стало пониже - мозгу не хватает кислорода, сосуды забиты. Рыбий жир принимать ежедневно для размягчения бляшек внутри сосудов, чтобы не случилось инсульта. Ходить по улице как можно больше, особенно в хорошую погоду. Пальмовое масло в любом виде исключить от слова совсем.
Алена Щедрина
Алена Щедрина
89 695
Лучший ответ
Надо к доктору сходить--за новыми назначениями. Сейчас, правда, не время, но можно. Будет не так боязно жить.
Елена Вострецова
Елена Вострецова
87 404
будешь в инете вопросы про это задавать, быстрее соберутся родственники и друзья, чтоб поесть борщ, лапшу и кашу
Лёлька
Лёлька
90 649
Всмысле "как перестать паниковать?".. Ну забей и не паникуй.
Шахобиддин Мурадов
Шахобиддин Мурадов
82 205
Представь что ты умер от сердечной недостаточности.
Светлана Бергер
Светлана Бергер
66 479
тут тока правку можно посоветовать от спазмирования сосудов
| Иrochka |
| Иrochka |
36 974
Я конечно не врач, но точно знаю, что статьи в интернете про болезни читать никогда нельзя. По ним каждый второй человек это труп, я когда их читаю у меня волосы дыбом встают, начинаю у себя всякие симптомы искать... Как тут не бояться?
Егор Гупалов
Егор Гупалов
6 333
По утрам одну капсулу "Индап" для нормализации давления на целый день (курс пока один месяц) вечером вместо пивка, стакан холодненького кефирчика, здоровый сон 8-9 часов, с утра не напрягающая зарядка и на работу. Не думать о страхах, а жить и улыбаться
Александр Сафронов
Александр Сафронов
873
У меня сегодня, 18 июня 2020 года давление 112-71-61, среднее давление за май 2020 года 113-72-62, мне 68 лет и я не паникую и не пью таблетки.
Катя Быкова
Катя Быкова
109
Пора начать заботиться о своем здоровье, отказаться от вредных привычек ( пивка на ночь) и заниматься спортом. Однозначно обратиться ко врачу и подобрать препарат для контроля давления. У меня давление скакало несколько месяцев, обратилась ко врачу. Терапевт назначили препарат Консилар-Д24 от давления, принимаю ежедневно 1 капсулу утром. Давление нормализовалось, голова не болит, чувствую себя хорошо.
Андрей Корнилов
Андрей Корнилов
108

Похожие вопросы