Что делать, если ничего не интересно?

Всё безразлично уже долгое время. Раньше всё доставляло удовольствие, был эмоциональный отклик, много общалась с людьми, гуляла, слушала музыку, зачитывалась интересным и полезным, сама была интересным человеком. А сейчас ничего не надо. Музыку слушать не хочется, буквально уже тошнота начинается, любая информация неинтересна, в игры играть не хочется. Разок поиграю, но без удовольствия, а "для галочки", скучно очень. Гулять тоже стало скучно. Вообще жизнь стала скучной и однообразной. Почти 24/7 занимаюсь тем, что просто выдумываю какие-то ситуации, живу своими мыслями и всё, либо болтаю с человеком в реале, потом с другим по телефону и так каждый день. Так уже около года, с каждым месяцем всё больше изолируюсь от всего. Даже ловлю себя на мысли, что мне не важно, какая на мне одежда, какого состояния у меня волосы, могу неделями не ходить в ванную. От любой деятельности мысли, что лучше бы я вообще не рождалась. Сложно даже сходить в магазин. Ещё перед входом жуткая паника, деревянность, дикое сердцебиение, социофобия. Даже через интернет заказывать сложно, ведь там тоже взаимодействие с людьми. Из-за постоянного напряжения сижу дома и мучаюсь от навязчивых мыслей. Уже вторую неделю хожу в тренажёрный зал (до этого 2 года ходила), в тот же самый, но уже снова ощущаю, что скоро всё равно брошу. День хожу, потом неделю сижу на месте, потому что лень и потом всё по новой. После общения с незнакомыми людьми потом неприятно, меняется восприятие, всё раздражает, не хочется никуда.
Сплошная лень, лень жить, лень что-то делать. Что это? Вроде подростковый период давно закончился. Мне 18.