Болезни, лекарства
Кто посещал гештальт-терапевта, психолога? Нормально ли, что они заставляют проживать негативные эмоции из жизни?
Последний сеанс я вспоминал, как мне плохо на моей работе, психолог просто слушал и задавал вопросы, безо всяких эмоций, хотя предыдущие сеансы проходили по-другому, она пыталась поддержать меня морально.
Ну а как вы хотели, это же гештальт, здесь всегда про чувства и эмоции их проживание. Общий урок гештальтистов: чувствуй то, что есть в тебе, прими это, проживи (и иди дальше).
Поддержка нужна всем, и это установка на "можно изменить свою жизнь\отношение к ней". Но дальше необходимо выразить то, что привело вас к психологу. И через это выражение сформировать новое отношение. Новый смысл или решение. Нельзя прийти взвешенно к таким рассмотрениям, не прожив эмоционально этот незавершённый, фрустрирующий гештальт.
Говоря языком физиологов: имеется некая доминанта потребности, сформированная в детстве, эта доминанта выражает некие ценности и потребности. В ситуации с работой происходит блокирование (незавершение гештальта) этой доминанты или динамического стереотипа поведения для нейрофизиологии (должна происходить иннервация определённых зон мозга, дарющее наслаждение и ощущение завершённости, психический гомеостаз, но этого нет, цикл динамического стереотипа не проходит до конца). Это нарушение д. стереотипа расценивается психикой как нежелательная, появляются негативные эмоции. Потребность растёт, негативные эмоции не уходят, ситуация, по всей видимости, ещё не разрешена. Это приводит и к устойчивому напряжению, в том числе в некоторых зон мозга. Это напряжение служит новым очагом доминанты, которая время от времени оттягивает на себя одеяло психической энергии. Нужно прожить, выразить эти эмоции, чтобы опустошить эту доминанту, поскольку нельзя и сложно активировать корковую префронтальную зону для решения проблемы. Поскольку многие процессы в психике подчинены "незавершённому гештальту" и негативным эмоциям.
Когда ослабишь доминанту негатива, можно переходить к префронтальной зоне: смотреть на себя в этой ситуации иначе, поиск новых решений.
Поддержка нужна всем, и это установка на "можно изменить свою жизнь\отношение к ней". Но дальше необходимо выразить то, что привело вас к психологу. И через это выражение сформировать новое отношение. Новый смысл или решение. Нельзя прийти взвешенно к таким рассмотрениям, не прожив эмоционально этот незавершённый, фрустрирующий гештальт.
Говоря языком физиологов: имеется некая доминанта потребности, сформированная в детстве, эта доминанта выражает некие ценности и потребности. В ситуации с работой происходит блокирование (незавершение гештальта) этой доминанты или динамического стереотипа поведения для нейрофизиологии (должна происходить иннервация определённых зон мозга, дарющее наслаждение и ощущение завершённости, психический гомеостаз, но этого нет, цикл динамического стереотипа не проходит до конца). Это нарушение д. стереотипа расценивается психикой как нежелательная, появляются негативные эмоции. Потребность растёт, негативные эмоции не уходят, ситуация, по всей видимости, ещё не разрешена. Это приводит и к устойчивому напряжению, в том числе в некоторых зон мозга. Это напряжение служит новым очагом доминанты, которая время от времени оттягивает на себя одеяло психической энергии. Нужно прожить, выразить эти эмоции, чтобы опустошить эту доминанту, поскольку нельзя и сложно активировать корковую префронтальную зону для решения проблемы. Поскольку многие процессы в психике подчинены "незавершённому гештальту" и негативным эмоциям.
Когда ослабишь доминанту негатива, можно переходить к префронтальной зоне: смотреть на себя в этой ситуации иначе, поиск новых решений.
*** ***
Я пережил тот негатив, с которым ушел. Что будет дальше?
Смысл гештальт-терапии в завершении незакрытых вопросов, проблем и воспоминаний, а не в моральной поддержке.
они просто хотят найти причину вашего растройства психики
все правильно, она хочет что бы ты выговорился
*** ***
Но она никак это не комментировала и я ушел с негативом.
я практиковала дианетику, там тоже заставляют их снова проживать
много плакала, потом стало намного лучше чем было до лечения
прошла мигрень и депрессия прибавилось сил, улучшилась память
много плакала, потом стало намного лучше чем было до лечения
прошла мигрень и депрессия прибавилось сил, улучшилась память
Похожие вопросы
- нужно ли с кифозом посещать мануального терапевта,если болей пока не было?
- рак-это накопленные обиды, негативные эмоции? или что-то другое?
- что делать если я обожаю негативные эмоции? катастрофы авария и несчастья? улыбка тогда просто до ушей. я больна да?
- Если переполняют негативные эмоции стоит ли их в себе держать? И чем это может кончится?
- Болит живот от негативных эмоций
- Бывает такое что сердце нормально бьется потом быстро-быстро, я прямо чувствую. Сходила к терапевту он выписал
- Терапевт и диагноз.
- Верить ли диагнозу поставленному терапевтом и кардиологом?
- вопрос тем, кому выписывают лекарства бесплатно по льготам. Рецепт должен выписывать ТОЛЬКО участковый терапевт? Вн--
- Была на приеме у терапевта ...думаю, вот что ей сказать?