Как мотивировать девочку 10 лет на похудение?

Её уже сверстнички "мотивируют". Причём так, что домашним надо АНОРЕКСИИ опасаться и голодовок, а не лишних трат на просторную одежду.
Заткнуться надо и стараться ничего не замечать. А девочку записать в спортивную секцию и обеспечить вкусным белковым питанием.
.
А вы, собственно, какое отношение к этой девочке имеете?

Для начала не покупайте сладкое и мучное. Совсем. Даже себе. Даже если Вам это не испортит фигуру.

Не получится, это генитка.

Полнота в 10 лет - это болезнь. Ожирение нужно лечить у эндокринолога.

Жри меньше

Так следите за ее питанием

а девочка у вас сама зарабатывает на еду?
просто убрать всё вредное из дома и похудеет как милинькая

Покажи ей это

Приучайте ребёнка к спорту. Так же можете ей это видео показать. https://www.youtube.com/watch?v=72bGf6LzHC8

предложить посмотреть на себя в зеркало, задразнить, сказать что мальчики не любят толстых

Смотря что есть и как часто. Лучше меньше, да чаще. Сладкое и мучное, согласен с вышесказанным.

Ей ещё рано, но ограничить в сладком надо, чтобы не развился диабет.

зачем ее мотивировать на похудение? если внушать ей, что она полная и ей надо худеть, то это ни к чему хорошему не приведет, просто будет закомплексованная и неуверенная в себе девочка, так можно до анорексии ребенка довести. уменьшайте объем порции до 200 г и часто гуляйте, заставлять ребенка худеть незачем.

Сказать что когда вырастет - никто на такой не женится.