Как справиться с головной болью и тяжелой головой из-за усталости без таблеток?

Не верьте теплому душу. это средство от дистонии.
А вам надо расширить сосуды ГОЛОВНОГО МОЗГА - кофе ( для женщин) немного водки (и для М и для Ж) Немного до 100гр.
Корочки лимона - это от мигрени.
Усталость надо снять ОТДЫХОМ.

ПОЧЕМУ ВЫ УСТАЕТЕ- потому, что постоянно думаете о работе или ...
Смените тему своих мыслей. - обратитетсь к радостному, иожеть быть и несбыточному.

Кракто и достоверно -
хочешь секса, думай о работе.
Думаешь о работе - подумай о сексе.
СМЕНА деятенльности и приносит радость и ЗДОРОВЬЕ.

Примите теплый или чуть прохладный душ и спать (долго).

Выпейте горячего сладкого чайку, протрите височки корочкой лимона (внутренней стороной), примите тёпленький душ и полежите.

а мне помогает: наливаю в раковину прохладную воду-много-и погружаю руки до локтей в воду на 1 минуту, полминуты-без воды, и так 3 раза. Не держать больше минуты! ровно минуту! отверствие закрыть

болит часто, спасаюсь таблетками, но иногда просто кладу очень холодное мокрое полотенце на лоб и ложусь, и главное чтоб тихо было в комнате...

Хороший массаж воротникой зоны снимет головную боль и на долго. Хондроз однако! У вас повсей видимости черепное давление, как следствие головная боль. А все остальные средства если и помогут то не на долго!

Попробуй маслом сандалового дерева немножко смазать виски. Хуже уж точно не станет, а по идее должно помочь. А еще капустные листья прикладывают к голове. Но уже менее эстетично...