Кому-то реально помогает заедать депрессию?

Я в депрессии наоборот на еду смотреть не могу, даже не тянет. Не понимаю как люди могут жрать в такие моменты)

тебе не помогает.... а большинству помогает

Лучше запивать.

Согласен, лучше курить

Еда в самом деле может приносить удовольствие и поднимать настроение, так как даже клетки желудка способны самостоятельно вырабатывать серотонин. Другое дело, если мы имеем дело с депрессией. Настоящая депрессия это очень серьёзная вещь, которая часто заканчивается смертью. Разумеется, что такими способами с ней справиться невозможно. Она требует долгого планомерного лечения.

Можно ни в чем себе не отказывать, Оказывается, на похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Оказалось, регулярные физические упражнения – по 3-4 раза в неделю, подавляют активность гена FTO на 32%! Также физкультура хорошо влияет на настроение – на гормональном уровне стимулируя всплеск «гормона радости» дофамина. Фитнес по-русски

Еще как помогает. Все, кто больше 100 кг весят, очень позитивные.

Смотря чем заедать, если чем нибудь острым, то рили помогает, но если конечно ты его ешь хотя бы раз в неделю, а то если есть постоянно, сиротонин и дофомин перестанут выделяется и твоё психоэмоциональное состояние будет прежним, ибо организм одаптируется к этой еде. А если ты заедаешь или запиваешь чем то сладким вроде шоколадки или газировки, то состояние потом может быть ещё хуже. Ну по крайней мере у меня так было.

Чутка помогает в самом деле