Именно в лежачем состоянии начинает плохо дышать нос, и я подсела на сосудосуживающие капли, прыская их в нос на ночь.

Поймите что в нос капли это химия, а природное - это набрать в нос воды и этой водой сморкнуться - всё.

А в лежачем положении на бок лягте, голову на весу держите и поделайте подъем-опускание несколько раз как будто шею качаете, увидите что ноздри начнут открываться.

А вообще причина в том что увеличивается давление в голове и внутри носа разбухают херовины так как перекрывается сосуды кровоток в шее, а причиной тому остеохондроз или что то на это похожее, вобщем проверьте не искривлен ли у вас позвонок на шее

В первую очередь отказаться от сосудосуживающих капель. Возможно, это аллергическое, поменяйте подушку и одеяло. У вас есть рядом с кроватью ковры, велюровая мебель, коты, собаки и т.п? Возможно причина в них, а не в лежачем положении.

https://aqualor.ru/poleznaya-informatsiya/stati/zalozhennost-nosa-po-nocham/ вот статья неплохая , часть причин не подойдет , а на часть я бы обратила внимание Капли убрать- это очень вредно

ЕХАЙ В ДЕРЕВНЮ БЕЗ МАГАЗИНОВ. мне помогло

Капайте только в одну ноздрю, не сразу в обе. Со временем привыкание уйдет.

что УхоГорлоНос говорят?
Может там что то пережимает когда горизонтально принимаете положение.

Может стоит перейти на пиносол. А вы нос никогда не ломали?

Мазь флеминга помогла снять зависимость от нафтизина, до этого перед сном не могла дышать носом без нафтизина, все опухало