Болезни, лекарства

Нашёл способ более менее спать нормально. Пью супрастин на ночь.

Делаю это перед выходными. В пятницу. Любые другие снотворные мне не помогают. Либо как от реслипа на мелатониновой основе, мне хочется спать потом весь следующий день. Кто нибудь пробовал супрастин от бессонницы. Ведь это от аллергии лекарство. А мне от бессонницы помогает. У меня хроническая бессонница. То есть я уже много лет сплю три четыре часа в сутки
Татьяна Желябина
Татьяна Желябина
5 613
Если бессонница хроническая, может к врачу лучше? Тут надо причины выяснять, а не антигистаминные пить, все равно дадут временный эффект. А Реслип к мелатонину отношения не имеет, там действующее вещество- доксиламин. Попробуй половинку его выпить, раз есть сонливость от него, у меня не было
M/
Metalist ///
289
Лучший ответ
Татьяна Желябина Я пью половинку всегда.
не удивительно, многие противоалергические лекарства обладают снотворным действием например это заметно с димидролом который даже запрещают при вождении авто
АГ
Александр Голик
60 046
то есть сесть на химию это благо?Я уже неделю встаю то в 4..сегодня в 3..а идти на работу,но глотать химию-нет.
Варюха Хрулькова
Варюха Хрулькова
69 997
Татьяна Желябина А я уже много лет. Около шести лет сплю мало. А от недосыпа плохая реакция и голова болит. Можно в дтп попасть. Я понимаю что химия вредно. Но я и не ем ее каждый день. Раз в неделю
Варюха Хрулькова я просто когда не в смену..2-3 часа днём падаю.
Сплю три-четыре часа в сутки - это не бессонница
Это сбитый режим. У меня также.
MB
Muhammet Bayjanow
95 472
Возможно , этого кол-ва сна хватает, но пить супрастин-это жесть, потом ходить в полуамебном состоянии, а распорядок дня у тебя так сказать, без всяких излишеств, поэтому и сна нет..)
Амина Бектемирова
Амина Бектемирова
70 804
Елена Гайдукова(Лысенко) А ну да, люди с хронической бессонницей не работают, нихрена не делают и сидят на заднице целыми днями?
Супрастин усыпляет иммунную систему. Думаю его пить вредно.
Нормализовать сон надо через здоровый образ жизни и невропатолога с психологом.
Жить и работать надо только с теми которые вызывают положительные чувства и не вызывают тревоги.
Перейти на правильное питание (КЕТО и интервальное голодание)
Ежедневные прогулки не менее часа
Д*
Дашка *****
77 321
Татьяна Желябина Бегаю по утрам два раза в неделю. После шести не ем алкоголь, табак не употребляю. Стресса нет. Это здоровый образ жизни?
Татьяна Желябина Возраст 50. Живу один.
Завтрак: крепкий чай с конфетой
Обед: первое, второе, компот
Полдник 17.00 блины какао.
Ужин. 19.00 яблоко или йогурт.
В неделю работаю 40 часов.
Мою машины.
Татьяна Желябина Учту. Спасибо
это не решение проблемы, антигистаминные нельзя пить просто так, по желанию. Попейте лучше курсом Глицин Д3 по 1 табл в день (растворять в воде), отлично для когнитивных функций мозга, для памяти, концентрации внимания, улучшения качества сна и тд
Жаркуся Инсебаева
Жаркуся Инсебаева
55 068
Вам нужно не супрастин пить а обратиться к неврологу и психологу, лучше к психотерапевту потому как в Вашем случае именно узкий специалист может Вам помочь.
**
********** *****
21 123
Татьяна Желябина Обращался. Не помогли. Сказали это возрастное

Похожие вопросы