Как помочь себе?

Сменить таблетки

Чё ноешь!? Не хочется жить,- отдайся на органы..!, парни на фронте нуждаются..! можешь и сам сходить на фронт..!

водки выпей

Видимо так надо. Болезнь это компенсация чего-то.
На самом деле болезнь нам помогает

Ты сын фермера, расслабься.

Начни жизнь с нуля

всё таки надо было в стационар лечь ,ибо помогать себе в депрессии - это как лечить себе зубы

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Души самоубийц идут в ад на вечные муки, поэтому это не выход.
А выход - это молиться ХРИСТУ СПАСИТЕЛЮ и жить так, как говорит в Святом Евангелие ГОСПОДЬ ИИСУС ХРИСТОС и ЕГО Святая Православная Церковь !!!
Жить по Евангельским Заповедям, каяться в грехах, творить добро окружающим ради ХРИСТА.
А если грешить и не каяться, то нераскаянные грехи привлекают к человеку падших духов (бесов), которые на мысленном уровне подводят человека к селфхарму, психушке или к суициду и пр., цель их - это погубить быстрее тело, чтобы забрать Душу в ад на вечные муки. Когда они подходят, то в человеке уменьшается Любовь к людям и появляется неприязнь и злость и ненависть и тд.
Внимательней изучайте СЛОВО БОЖИЕ (Святую Библию/Новый Завет/Святое Евангелие), это "Инструкция" жизни для человека, и очень старайтесь жить так, как там написано !!!
Старайтесь регулярно по Воскресным дням быть утром на Богослужении в Православном Храме и старайтесь регулярно Причащаться ХРИСТОВЫХ Тайн (в Святой Православной Церкви ХРИСТОВОЙ).
Всем все прощайте, никого не осуждайте, молитесь, смиряйтесь !
Ведите здоровый образ жизни : больше двигайтесь на свежем воздухе, высыпайтесь (старайтесь ложиться спать не позже 22.00ч), поменьше сладкого и мучного, а побольше рыбы, творога, овощей, зелени, чистой родниковой воды !
Спаси Вас БОГ !!!

Причины этого узнать в первую очередь, а уже из причин исходить.

Подростковое,пройдет,ты посмотри на мои проблемы и поймёшь что у тебя все ок