Сколько можно кушать гречневой каши при сахарном диабете подскажите пожалуйста.

Необходимо подсчитывать и вести учет хлебных или углеводных (это одно и тоже) единиц (ХЕ) . Все продукты можно разделить на части, которые будут содержать примерно равное количество углеводов. Одну такую порцию приняли за одну углеводную (хлебную) единицу. Одна ХЕ - 10-12 граммов усваиваемых углеводов.
СУТОЧНЫЕ НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ
При тяжелом физическом труде ____ 25 х. е. в сутки
При средней физической нагрузке :
мужчины ______________ 20 - 21 х. е. в сутки
женщины ______________18-19 х. е. в сутки
В стационаре, при малой физической нагрузке:
мужчины ______________ 15-16 х. е. в сутки
женщины ______________12-14 х. е. в сутки

Завтрак ___________ 3-4 х. е.
Обед _____________ 5-6 х. е.
Ужин _____________ 3-4 х. е.
Одна ХЕ содержится в двух столовых ложках любой крупы (1\2 стакана вареной) . Вид крупы не имеет принципиального значения. Конечно, в тонне гречки содержится несколько больше углеводов, чем в тонне риса, но никто не ест кашу тоннами. В пределах одной тарелки эта разница настолько ничтожна, что это не учитывается. Гречка не лучше и не хуже любой другой крупы. В тех странах, где гречка не растёт, пациентам с сахарным диабетом по фиксированной цене продают рис. Три ложки макарон повысят уровень сахара в крови так же, как четыре ложки риса или гречки ; и точно так же, как два куска хлеба; поскольку во всех трёх случаях вы съедите две ХЕ. Выбор продукта зависит только от Вас, от Ваших вкусов, привычек и конкретной ситуации.

пока не надоест! Не помню ограничений - но правда мой брат диабетик на инъекциях уже давно и он есть почти всё .

Лично я съедаю по 1 пасхе в одну! ПРОСТИТЕ! харю:)) ) 300граммовую
и по сковороде макарон)
Вообще конечно лучше 4-6 ст. л. гречки)

Наверное единственная каша, которую можно есть без ограничения.