Длительное время заложен нос

Если в доме воздух слишком теплый и сухой и слизистые пересыхают, то организм должен на это как-то ответить.
Хотя бы раз в день делайте в комнате влажную уборку (просто помыть пол, дело здесь не столько в чистоте, сколько в увлажнении дома).
– Проветривайте комнату не менее 4–6 раз в день по 10 минут. Влажность, если за окном мороз, это не увеличит (при низкой температуре на улице тоже обычно сухой воздух), зато кислорода добавит.
– Если батареи регулируются, то не включать их на полную мощность.
– Купите увлажнитель воздуха и регулярно пользуйтесь им. Если такой возможности нет, то надо увлажнять воздух в доме народными средствами: развесить мокрые полотенца около радиаторов отопления (действует недолго, но это хоть что-то); ставить широкие емкости с водой около батареи; просто постоянно разбрызгивать чистую воду из пульверизатора.
Справиться с проблемой поможет ЛОР или врач-оториноларинголог. Доктор проведет осмотр, назначит прохождение обследования, сдачу анализов. На основании полученных результатов будет выписано лечение.
Будьте здоровы!

Заложенность носа, которая длится продолжительное время, может иметь различные причины, такие как аллергии, вирусы, инфекции верхних дыхательных путей или простуда. Однако, использование сосудосуживающих капель, таких как нафтизин, оксиметазолин или ксилометазолин, на протяжении длительного времени может вызвать явление "реактивной заложенности" или "лекарственного насморка", когда симптомы становятся хуже после прекращения использования этих капель.

Поскольку вы отметили, что промываете нос физраствором и Аква Марисом, это хорошая практика для увлажнения слизистой оболочки носа. Однако, рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения точной причины заложенности носа и назначения наиболее эффективного и безопасного лечения.

Кроме того, стоит избегать пролонгированного использования сосудосуживающих капель без указания врача, и следовать указаниям на упаковке или предписанию врача относительно дозировки и продолжительности применения. Если заложенность носа продолжается или усугубляется, рекомендуется обратиться к врачу для более подробной оценки и лечения.

Дезринит купи, только нужно его правильно использовать. Засовывать глубоко и под углом брызгать. Быстро убирает заложенность, а если сильный отёк, то УВЧ с одной процедуры будет легче.
У тебя там слизь скопилась и нужно промывать, можешь дома промыть долфином с морской солью или на "кукушку" ходить

Возьмите в аптеке аквамастер, им пробиваю нос, ночью нормально сплю. От других вариантов давно отказалась, потому что задалбывало ночью просыпаться от заложенности носа, этот вариант куда эффективнее.

Возможно это гайморит. У меня он хронический

Если вам лучше не становится, то к врачу идите, пусть другие лекарства назначает. Я при простуде насморк лечу санорином с эвкалиптовым маслом. Он заложенность и отек убирает, нос сразу хорошо дышать начинает. Эвкалиптовое масло еще и на слизистую благоприятно действует.