Просыпаюсь от того, что немеют руки.

Одназначно, остеохондроз позвоночника, тем более, что как вы сказали, у вас неподвижный образ жизни. Срочно нужно начать лечение, иначе онемение будет носить постоянный характер. Советую также висеть на турнике, это хорошо помогает вытягивать позвоночник.

к врачу
если сосудистое - надо срочно лечить, и на ночь пить лекарство, чтобы давление было в норме
у вас или гипотония или переутомление, а возможен зажим сосудов...

Сходи к невропатологу. Похоже на шейный остеохандроз.

Для жизни не опасно, но, действительно, похоже на остеохондроз. Бороться - плавание, лучший способ

Что-то с кровью.. . Или обменом.. . А лучше - к врачу...

Я тоже думаю, что причина в позвоночнике, остеохондроз преимущественно шейно-грудного отдела, но и почснично-крестцовая зона тоже не в порядке. Без консультации с врачом не обойтись, нужна консультация невролога и хирурга. Не исключены и проблемы с сердцем, при некоторых нарушениях сердечной деятельности бывает онемение рук. Т. е. поход к врачу откладывать нельзя!
Я же вам посоветую немедленно начинать носить стельки Пиокал http://piokal.ru/index.php?productID=115, это поможет восстановить кровообращение в ногах и руках. Можно даже спать в них.

Используй кистевой экспандер. Помогает. Найди время для занятий спортом хотябы пол часика в день, любые доступные тебе упражнения. Пользу почувствуешь, и захочется заниматься все больше и больше. Удачи.
У тебя гипотония.

или что -то с сосудами или остеохондроз шейного отдела позвоночника

Сходите к врачу.
Нормально просыпаться и чувствовать себя нормально, и ничего для этого не делать.

Сходите к грамотному мануалисту.