Замерзаю в воде быстро, синеют губы,белеют ладони. Тренируюсь давно,нет проблем с сердцем. А сосуды периферич.

Благодарю за предоставленную информацию о вашем состоянии. Симптомы, которые вы описываете, такие как быстрое замерзание в воде, синеющие губы и бледнение ладоней, могут указывать на проблемы с периферическими сосудами, а не с сердцем.

У некоторых людей действительно может быть повышенная чувствительность к холоду и недостаточное кровоснабжение периферических тканей, что может приводить к синеве и бледности. Это может быть связано с нарушениями в регуляции сосудистого тонуса или с ухудшенным микроциркуляцией крови в периферических тканях.

Для получения точного диагноза и определения причины ваших симптомов рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований. Врач может порекомендовать следующие шаги:

1. Консультация кардиолога: Несмотря на отсутствие проблем с сердцем, рекомендуется обратиться к кардиологу для исключения сердечных причин симптомов и оценки общего состояния сердечно-сосудистой системы.

2. Дополнительные исследования сосудистой системы: Это может включать анализы крови для проверки функции сосудов, оценку давления и допплеровское исследование кровотока для оценки состояния периферических сосудов.

3. Консультация сосудистого хирурга или флеболога: В зависимости от результатов предыдущих обследований может потребоваться дополнительная консультация у специалиста, специализирующегося на сосудистых проблемах и лечении периферической циркуляции.

4. Рекомендации по улучшению кровообращения: Врач может дать вам рекомендации по изменению образа жизни, включая регулярную физическую активность, поддержание здорового веса, избегание никотина и алкоголя, а также предложить специфические методы лечения или процедуры, которые могут улучшить кровоснабжение периферических тканей.

Важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и план лечения на основе вашего состояния и медицинской истории.

может жирком стоит обрасти ? с жирком -то теплее

так и не обязательно плавать долго. хорошо если жара выше 30, а если нет, то и не нужно себя мучить, а быстро поплавать и выходить на сушку.

это может быть не только спазм сосудов но и густая кровь

Кровообращение плохое у самого такое

Скорее всего это связано с плохим кровообращением.

Соболезную (не купайся пьяным а то здохнишь)