Болезни, лекарства

У меня запор, не могу сходить в туалет

Здравствуйте. Когда сажусь в туалет приходится тужиться и с неприятными режущими ощущениями выходит продукт жизндеятельности, по массе напоминающий овечий кал, как камешки. Иногда на туалетной бумаге ничего не остаётся кроме небольшого количества крови и слизи, и после долго болит в заднем проходе. После занятий физкультурой очень сильно болит копчик, когда нажимаешь на саму кость возникает резкая боль. Геморроя нет, сижу типо на диете ем с утра кашу, в обед 2 яйца, на ужин какой-нибудь фрукт. Расстраивает, что я хочу похудеть, но хожу в туалет раз в 5-7 дней и лишнее всё равно скапливается. Вешу 48 кг рост 172, хочу похудеть до 46 помогите
Питаться начни нормально и все нормализуется. После сна воду пей на голодный желудок. Зачем себя до анарексии доводить? На крайний случай всегда есть клизма или микроклизма ( микролакс в аптеке продают )
Денис Хажиев
Денис Хажиев
8 919
Лучший ответ
Вова Романько Спасибо за ответ, возможно вы правы. я один раз в 13 лет проголодала неделю, поначалу было трудно, а потом как-то вклиниваешься и на четвёртый день ощущется лёгкость и прилив энергии, за исключением вони изо рта, поэтому больше не голодаю. в школе я не могла нормально питаться и сидела целыми днями голодная, родители особо не волновались. у меня льгота на бесплатное питание по малообеспечению была (но очень стыдно, +чувствуешь себя как как неполноценный человек, у всех конфеты, соки, а у нам даже булочек не давали). и сейчас в институте с сентября начнётся опять, с утра поем только и так до вечера. а на ночь ничего сытного не ем
Вова Романько извините, очень трудно восстановить питание, когда не чувствуешь в этом надобности
Денис Хажиев Дробное правильное питание нужно. По немногу, но раз пять в день. Берите с собой фрукты. Начните есть жидкое (супы, борщи). Последний раз принимать пищу за 3-4 часа до сна что бы она правильно усваивалась. Нормализовать сон, от этого тоже многое зависит.
1) здоровый сон
2) правильное питание
3) отбросить все комплексы и думать только о своём здоровье.
Жидкости больше пей.
Вова Романько Спасибо за ответ, пью много воды в день, потому что по большему счёту ничего не ем. Не от этого(((
касторка в помощь
Татьяна Салова
Татьяна Салова
90 856
Вова Романько Спасибо за ответ, извините, от кастрового масла аллергия может возникнуть, я боюсь. Вообще плохо понимаю в этом, может сливы как слабительное могут помочь?
Татьяна Салова в аптеке...безаллергенная 30 капель и вперед
Пей масло.
Вова Романько Думаете, поможет? у меня запор очень давно начался, как питание не перестраивай - всё равно не помогает и даже масло в салатах(((
Ешь салат из сырой тёртой свёклы с маслом и больше сырых овощей и фруктов. Совсем убрать сахар, мёд, сладости, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, каши, яйца, фастфуд, чипсы. Неограниченно есть сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день.
Юрий Захаров
Юрий Захаров
45 928
больше воды и растительной пищи
RS
Ruslan Stepanov
16 449
А к врачу сходить слабо? Сходи к врачу, он тебе пропишет лечение.
Вова Романько я стесняюсь((((
Тут надо знать какой у вас запор. При разовых хорошо помогает фитолакс мармеладные ягоды. Мягко очищает. Заметила, что и вес даже стал уходить.
Пить достаточное количество воды, есть клетчатку, овощи. Если и так не помогает, жевательные таблетки Фрутослабин можно во время еды разжевать, будет нужный эффект
Лекарства есть, например, капли гутталакс очень эффективны.
Вова Романько Здравствуйте, спасибо за ответ, очень дорого(((( я давно не ем мяса, питание не полноценное, а от слабительных лекарств может возникнуть пробка каловая, поэтому боюсь
Если запор.Сначало выпей 1-2 стакана горячую воду.И пальцы ставиш вокруг анала между булками и стоя на ногах давиш несколько раз,будто на кнопки пульта нажимаешь но глубже со всей силой,после чего подождеш 10-15 минут.Когда чувствуеш брожение в животе значит все ок,значит вода проникла до выходного отверствия.Потом опять 1 стакана выпей и на этот раз зайдеш в туалет.Опять стоя повториш пальцами в районе анала.Давиш пока не появляется резкое желание какать.При резкого желания сразу сядеш на унитаз.
Ну во первых надо к врачу, наладить питание точно посоветует и достаточное количество жидкости. Фитолакс выручает, когда уж много дней не получается.
выпей стакан воды 20 мин подожди и иди какай