сильные запоры 7 дней не могу сходить в туалет делал колоноскопию в се в норме подскожите что делать

слабительное Фортранс вам поможет ...два пакета на 2 литра воды . выпить в течение дня ...но это кардинальное средство .. оно не лечит, а очищает кишечник.... выпивайте в течение дня 2-3 литра простой воды ...утром . как проснулись, выпейте стакан горячей воды, через полчаса должен быть стул. . и так каждый день ...ходите пешком не менее 40 минут в день ...ходьба быстрым шагом стимулирует работу кишечника.... пересмотрите своё питание .. откажитесь от мучного, жареного, жирного, сладкого, копчёного .. налегайте на грибы, капусту, виноград, огурцы, яблоки, груши, сливы арбуз, фиташки, семечки подсолнечника, растительное масло принятое внутрь в количестве 1 ст. л. также способствует дефекации.. . можно купить отруби в аптеке и принимать их по 2-3 ст. л. в день запивая водой ,..принимайте утром натощак свекольный или морковный жмых, запивая его водой.... перед сном можно выпить свекольный или морковный сок, оставшийся с утра от приготовления жмыха... свежий жидкий кефир также ваш помщник ( а вот зрелый 3 дневный кефир, вам лучше не употреблять, он наоборот крепит )

а с результатом колоноскопии почему к гастроэнтерологу не идете, чтобы у него профессиональныу помощь получить? он вам диету посоветует и слабительные, которые помогут именно вам.. чего здесь то у не специалистов консультироваться..

следите за своей диетой.
исключите алкоголь, увеличьте клетчатку и количество потребляемой жидкости.
постарайтесь чуть больше двигаться (хотя бы пешие прогулки по часу перед сном) и чуть меньше нервничать.

Пить свекольный сок.

кипяченное молоко или свечи от запоров не помогают?

дюфалак попробуйте, но его надо курсом принимать)))