Как вылечиться от депрессии?

Для начала определиться с диагнозом.
Ни психолог ни невропатолог тут не помогут, что бы тут не утверждали лица, которые, определенно, не понимают, о чем говорят.
Диагноз Вам может поставить только психиатр. И назначить соответствующее лечение, если это действительно депрессия, а не временно сниженный фон настроения, или желание привлечь к себе внимание.

говорят душ шарко помогает взбодрить и душу и тело. сама все собираюсь. хватает одной процедуры - и ты сгусток энергии )))) а сегодня по телеку сказали, что это бесы все! так что и их вытряхнет ))))

обратитесь к Богу. помогает.

Даша, вам нужны антидепресанты, они очень помогают буквально за 7 дней, обратитесь к психиатру.
В 1991 году был принят закон о психиатрии, врач без вашего согласия никого госпитализировать права не имеет.

Это оч серьезное заболевание и вылечить может только доктор и только стационарно!! ! Выздоравливайте, не занимайтесь самолечением!!!!

к психологу если настоящая депрессия-к невропатологу

От депрессии не вылечиваются... Из неё выходят... Хорошо, если у Вас есть "добрые уши",которые и выслушают, и совет дадут, и поддержат в трудную минуту... Если таковых нет, придётся полагаться на саму себя.. .
Для начала примите горячий душ... Выпейте крепкий.. . сладкий.. . горячий.. . чай... Можно успокоительный... Посмотрите мелодраму с хэппи энд.. .
И спать... Утро вечера мудренее.. .
Главное помнить, что при депрессии антидепрессанты Вам не помогут.. .
Только Вы сами можете "вдохнуть в себя жизнь"...Это и частое гуляние на природе... Пусть даже по улице, с толпой прохожих, куда-то вечно торопящихся... Посидеть у воды... Дома можно зажечь аромалампу с цитрусовым эфирным маслом... На выбор... Посмотреть на горящую свечу.. .
Просто, не думая ни о чём... И помните, что всё только в Ваших руках.. .

загрузи работой себя!!!

попробуйте афобазол - хорошее лекарство от тревоги и депрессии
в аптеке около 260 руб, там курс 4 недели, надо принимать 3 раза в день после еды, вобщем это всё в инструкции написано.
вот ещё тут можешь почитать:
http://www.narmed.ru/bolezni/nerv/depressia

Не ставьте себе диагнос сами. Загрузите себя работой часов на 12-15 в день и все как рукой снимет.

Физические упражнения- самые простые: ходьба, работа на приусадебном участке (если нет - разводите комнатные цветы) , заведите собаку - они дают позитивную энергию. Лучшее лекарство -это смех, у вас есть весёлый друг? А на десерт - мороженное, тёмный шоколад или банан (повышают настроение).

Обязательно выясните, в чем причина вашей депрессии! Если можете её устранить - устаните, а если не можете, измените к ней отношение. А еще проверьте здоровье - может, это просто весна...

Сменить имидж, покрасится!!! Сходить в кино, в магазин.

побольше свежего воздуха, солнца, приятных мыслей, прогулка с друзьями, интересная книга. . и тп

Любовь - лучшее средство от депрессии. Влюбитесь!! ! Сразу крылья появятся.

Ей надо пережить.. . поменьше думать о плохом.. . и есть побольше витаминов)