у мя бессонница хотя много работаю и устаю.что делать

из-за этого и бессонница. много работаете. устаете. . и компьютер---главные причины.. .
пейте таблетки валерьянки 5 рублей баночка
или 100% помогает: водку купите домой и по рюмочке пейте на ночь

таблетки только вызовут привыкание, особенно валерьянка. У каждого организма есть свой предел, если от уталости появляется бессонница, это очень плохой признак. Все таки пересмотрите свой график работы, от ночной бессонницы очень помогает дневной сон, хотя бы один раз в неделю

Видимо накопилась усталость. Надо отдохнуть.

6 капель дист. воды на стакан водки, проверено :)

Горчая ванна перед сном, проветри комнату, почитай книгу лежа, засни под медитирующую музыку!!

Сходи к врачу! Или выпей снатворное! Хотя тебе врач тоже самое скажнт. Короче снтворное. Нет просто выброси комп во кно и тяга к бессонице изщезнет!

Пей магне В6 и все придет в порядок, прочитай про него он хорошо помогает.

таблетки пить, траву (упокаевающюю)

obratic k pcixiatru

Как ни странно, но меньше работать и меньше уставать.

Почитайте Высшую Математику для Инженеров Микроподводников :) . Если найдёте, даже если найдёте что-то похожее :))) , заснёте через первую же страницу - отвечаю :) .

Если есть возможность, то лучше отвлечся от своей работы, тем смым дать отдохнуть организму. Таблетки от бессоницы пить не советую, так как многие люди после некторого времени, употребляя эти таблетки, потом без них заснуть не могут.

tepluju rasslabl vannu,otkl vse tv,kompi,chaek s medomi provetri komnatu

Поменьше сиди за компом, купи диск со звуками природы. А в
аптеке купи снотворное называется ДОНОРМИЛ. Они пластинками в
белом бутыльке. В часов 8 вечера пей одну пластину-она двойная,
не разламывай. У тебя мозг от напряга в обратную сторону стал
работать. Со временем можно в больницу попасть. Удачи!