Помогите (Лечение)

Утром натощак 100гр сухофруктов ( инжир, изюм, чернослив, курага в равном кол-ве) и кружка зел. чая, но развесного, хороших сортов. Завтрак не ранее, чем через час. Хорошее средство - "шарики" по Болотову. Возьмите свеклу, морковь, капусту или репу, измельчите (в мясорубке, на терке) . Сок отожмите. Оставшийся жмых смешайте с измельченной травой -крапива, укроп, петрушка (примерно 1 ст. ложка на стакан жмыха) , скатать в небольшие шарики и немного подсушить. В результате получите кладезь пищевых волокон, которые прекрасно помогают справиться с запорами. Употребляют "шарики" 2-3 раза в день по 1-2 столовых ложки за 20 минут до еды. "Шарики" хранят в холодильнике. Запор может быть вызван ослаблением мышц кишечника (атонические запоры) или спазмом мышц кишечника (спастические запоры) . В этом случае необходимо делать гимнастику для кишечника.
1.Обмотать мокрой холодной тряпкой, хорошо выжатой, кисть правой руки и двигать ею, не сильно надавливая, по правой стороне живота снизу вверх до ребра раз 5-10. Затем также массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз. Повторить такие процедуры попеременно 3-4 раза. После массажа нужно немного походить. Первое время кишечник обычно бездействует. Не принимайте слабительное. Повторяйте массаж каждый день.
2.Не вставая с постели, из положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Повторить 20-30 раз, не спеша. Затем встать на пол, положить руки на бедра и опускать на корточки и подниматься раз 30, не спеша.
3.Вместо слабительного утром натощак выпить 1-2 стакана холодной, но не ледяной, воды со щепоткой соли. Через час (не раньше) позавтракать. Повторять процедуру каждый день, пока кишечник не начнет работать.
4.Сделать на ночь маленькую клизму с растительным маслом. После этого повернуться на бок и немного полежать. Клизму нужно оставить до утра. Когда кишечние начнет нормально работать - масляные клизмы прекратить.
Народные средства лечения запоров:
1.тр. крапивы, лист мяты, цв. пижмы, цв. ромашки, плоды кориандра, кора крушины - поровну. 2
2.тр. золототысячника, тр. полыни, тр. горца почечуйного, плоды кориандра, семена льна, плоды укропа - поровну.
3.тр. донника, тр. омелы, корень лопуха, лист мяты, корень ревеня, плоды укропа, корень одуванчика - поровну.
4.корень девясила, плоды укропа, тр. крапивы, плоды калины - поровну.
5.лист мяты, тр. полыни, тр. горца почечуйного, корень одуванчика - поровну.
6.цв. ромашки, тр. донника, плоды кориандра, кора крушины, плоды укропа, цв. пижмы - поровну.
7.тр. золототысячника, трю крапивы, тр. мяты, тр. полыни, корень одуванчика, корень ревеня, плоды укропа - поровну.
8.тр. крапивы, цв. бессмертника, тр. горца почечуйного, тр. душицы, плоды кориандра - поровну.
Приготовление и применение сборов: 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять 1/2 стакана утром после пробуждения натощак и 1/2 стакана вечером, перед сном.
Желательно уточнить противопоказания к травам у врача. И обязательно обследоваться у уролога и хирурга.

Диетическая сыворотка. В любую неметаллическую посуду залить кефир, простоквашу или другой кисломолочный продукт (за исключением ацидофилина) . Поставить ее на водяную баню на слабый огонь.
Когда творог всплывет, прорезать в нем отверстие и в эту «прорубь» засыпать мелко нарезанные несладкие и некрахмалистые овощи - петрушку, укроп, сельдерей, пастернак, капусту кочанную, редис, листья редиса, листья репы и даже подорожника. Можно использовать лук и чеснок, но тогда тепловая обработка должна быть дольше. Снять с огня и дать постоять еще минут 10. Отделить сыворотку. Сыворотка и творог, обогащенные травами и овощами, гораздо ароматнее, вкуснее и диетичнее. При такой технологии выживают только молочнокислые бактерии, которые необходимы кишечнику.

Пить такую сыворотку за 10 - 30 мин до еды или вместо еды.
До приема этой сыворотки хорошо сделать свекольную клизму, а после питья приступить к лечебному голоданию.

Еще одно средство, помогающее при запорах: в банку объемом 1 л заливается около 0,5 л кефира, и туда же засыпаются любые овощи - свежие или сушеные, все перемешивается, заливается кипятком.
Через 5-10 мин верхнюю часть жидкости можно выпить - по составу она будет схожа с диетической сывороткой.
Повторно залейте кипятком смесь овощей и кефира. Но на этот раз перемешайте верхнюю часть смеси - тогда необходимый процесс произойдет в новом слое смеси.

Продуты, способствующие предупреждению и лечению запоров.

Фрукты: мандарины, апельсины, грейпфруты, лимоны, инжир, финики, арбузы, дыни, яблоки, персики, крыжовник, сливы.
Овощи: капуста, помидоры, огурцы, морковь, свекла, шпинат, кабачки, лук, редис, редька, чеснок, хрен.
Кисломолочные продукты: односуточные простокваша, кефир, йогурт, кумыс, сыворотка, настоенные на овощах и зелени.
Зерновые: подсушенный черный хлеб грубого помола, гречневая, перловая, овсяная крупы, отруби.
Прочие продукты: мед, грибы, квас, минеральные воды.
Салаты лучше заправлять небольшим количеством (1 ст. л. ) льняного, подсолнечного, соевого, кунжутного или оливкового масла. Это способствует размягчению стула,
При острых и подострых воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте продукты, богатые растительной клетчаткой, лучше заменить овощными или фруктовыми свежеприготовленными соками.

Продукты, которые необходимо исключить из питания при запорах: мясные и рыбные супы, бульоны, белый хлеб, булочки, манную, рисовую каши (тем более молочные плис молоком) , картофельное пюре, макаронные изделия, кофе, какао, крепкий чай, кисель, шоколад, кизил, гранаты, бруснику, чернику, груши, водку, натуральное красное вино.