болят мышцы на ногах как снять боль

Для миалгий типичны боли, которые воз­никают в мышцах при движении или при надавливании на них. Причин миалгий множество, но чаще всего они развивают­ся остро из-за переохлаждения, перегру­зок или травм. Эти состояния типичны для спортсменов, но они нередко бывают и в обычной жизни - после тяжелой физической работы. Осо­бенно часто миалгий возникают после непривычной работы, когда ос­новная нагрузка ложится на те мышцы, которые не очень часто вовлека­ются при обычной деятельности. Миалгий могут возникать и при поли­миозите, паразитарных инфекциях и некоторых других редких заболе­ваниях. Такие болезни должен лечить только врач.

Для лечения этих состояний используют обезболивающие препараты (обычно это НПВС - нестероидные противовоспалительные средства) , а также местные средства - мази, гели, жидкости с отвлекающими и обез­боливающими компонентами. К сожалению, практически все НПВС раз­дражают слизистую желудка и провоцируют развитие гастритов и язв. Иногда они способствуют желудочным кровотечениям.

Погрейтесь в ванне.

Только в горячую ванну.

есть такая аминокислота-КАРНИТИН! Это -недопинговое анаболическое средство, увеличивающее мышечную массу и силу мышц, повышая их силу и выносливость. Карнитин перерабатывает жир в энергию, предотвращает его отложение в организме. Снижает уровень холестерина, препятствует развитию атеросклероза. Способствует понижению артериального давления при гипертонической болезни. Укрепляет мышцу сердца, обеспечивая его необходимой энергией. Улучшает работу нервной системы. Повышает мужскую потенцию- его используют при лечении аденомы предстательной железы! Максим, будь здоров! Средства всегда есть! Кто ищет, тот всегда найдет!

Маска на лицо)

Да сами пройдут...

Обязательно растяжка (до слез) , а мази только слегка помогут

попробуй помассировать