Простужаюсь часто, запарился уже. Что делать, чтобы не болеть?

простуда сопровождается воспалительными процессами в организме, а чтобы этих процессов небыло надо пить витамин Ц кушайте побольше цитрусовых да и вообще возьмите за правило каждый день пить витамины, возьмите какой-нибудь комплекс витаминов и принимайте постоянно, ну и конечно-же закаляйтесь, только с умом постепенно, чередуйте парную с обливанием холодной водой, мой муж брал моего сына когда ему было 3 года в парную и зимой вместе с ним выходил на улицу натирал его и себя снегом и опять в парную, за ту зиму у нас сын ни одного раза не заболел

Иммунитет слабый. Согласна со всеми - закаляться. На море ездить один раз в год, минимум на 2 недели. Можно конечно и на аптеку поработать, у них есть какие-то средства для поддержки иммунитета.

Вам, Леша Орлов, срочно надо сюда: Иммунологии институт ГНЦ Минздрава РФ (к иммунологу) . Снижен иммунитет. Там и проверят, и подправят.
Будьте здоровы.

Попей рыбий жир в капсулах ( 1 капсула в день). Курс 1000 штук. Затем перерыв месяц-два и снова... Это очень полезно во всех отношениях.
И пока лето, старайся походить побольше босиком и плавание....: ) Здоровья тебе !

Не ешь и не пей 3 суток

Алексей, возмонж оу вас снижен иммунитет.. . А еще возможно что у вас какая-то вялотеущая болезнь, которая не дает вам чувствовать себя хорошо, и постоянно на ее фоне возникает простуда.. . Следует вам сдлеать флюрографию, и посетить Лора.. . У меня была такая ситуация.. . Оказалось у меня 2 года был гайморит.. . А врач участковый не видел этого.. . Каждый месяц по три дня лежала дома как какзалось с простудой....

просто употребляй больше топлива (апельсины вообщем витамин С))) )
да и очень хорошее средство это просто хотя бы раз в два дня лежать в горячей ванне)

пить эхинацею, кисломолочное и бассейн, мой друг, с сауной

закаляться!

Как сталь!