как самому делать лучше уколы в ногу ? колоть надо тиамин и пиридоксин, просто не делал никогда посоветуйте пожалуйста!

а почему в ногу? такие препараты можно и внутримышечно, где гораздо небольней! Лучше попросите кого-нибудь или заплатите медсестре чтоб приходила и делала. В Ногу больно! проверяно.. .
А вообще ...средняя часть бедра сжать мышцу левой рукой между большим и укажательным пальцем (чтобы получился валик из мышцы, но не кожа одна! больше мышцы) протереть спиртом, неглубоковоодишь иглу под углом 45 градусов.. . удачи! и всё же в ягодицу не так особо чувствуется как в мышцу ноги

Берешь да втыкаешь.. в ляшку со стороны задницы..!! и все..!

В ногу, особенно самому, гораздо больнее, чем в попу. А колоть так же, как в ягодицу. Мышца только другая. Ну, и как сказала, в попу не так больно.

если ты правша-возьми левой рукой на левом бедре зажми и оттяни мышцу-такой хороший щипок как-бы))) и в вот эту мясистую часть вколи иглу не как в ягодицу перпендикулярно, а как бы паралельно ноге.. блин, хреново обьяснила, да?)))

В ногу больно будет, тем более витамины. Всетаки перед зеркалом попробуй в ягодицу. Обрабатываешь спиртом правый верхний угол ягодицы, срез иглы должен быть в верху, резко вкалываешь и все.

в бедро - это верхняяя часть ноги ( спиротом, потом захватываешь кусок мышцы и кольшь быстро, главное не попасть в вену)