У меня на серьёзный мероприятиях....

Урчание. Так называют звуки, доносящиеся из пищеварительных органов во время продвижения пищи, воздуха и газов. Чтобы лучше понять происходящее в желудке и кишечнике после попадания туда пищи, представьте движения извивающейся змеи. Купаясь в кислоте, пища двигается взад и вперед и постепенно продвигается дальше по кишечнику. В это время происходят расщепление и всасывание питательных веществ. Иногда этот процесс сопровождается определенными звуками. Через четыре-шесть часов большая часть пищи покидает желудок.

Независимо от того, съели вы что-нибудь или нет, через каждые один-два часа происходит выделение очередной порции желудочного сока, который предназначен для очищения пищеварительной системы от остатков пищи. Это может быть причиной урчащих звуков в животе.

При расстройствах желудка и синдроме раздражения кишечника тоже возникают подобные звуки.

ЛЕЧЕБНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ И УСТРАНЕНИЯ СИМПТОМОВ

Если ваш желудок заставляет вас обращать на себя внимание, а вы устали от этого, попробуйте следовать предлагаемым вам советам.

Пейте "7-Ап". Теплый раствор "7-Ап" или имбирная настойка иногда оказываются достаточными, чтобы прекратить урчание в желудке, если оно связано с повышенным содержанием газов или заглатыванием воздуха. После употребления газированных напитков могут усиливаться образование газов в желудке и их отхождение во время отрыжки.

Попробуйте немного перекусить. Возможно, у вас нет времени для обеда, но можно найти несколько минут для легкой закуски, чтобы заставить замолчать свой желудок. Если вы куда-то спешите, вы можете просто съесть крекер или кусочек хлеба. Таким образом, вы сумеете предотвратить возникновение звуков в желудке.

Не нужно заглатывать воздуха. Вы когда-нибудь пытались дышать полной грудью, чтобы прекратить урчание в желудке? Таким образом, вы можете ухудшить положение. Если вы вдохнете больше воздуха, то, в первую очередь, вы отчасти усилите расстройства. Поэтому, если вы сделаете глубокий вдох или зевнете, постарайтесь не проглатывать воздуха.

Раздельное питание, дружочек. Хотя бы в этот день.

сами же говорте, что это характерно для серьёзных мероприятий (на которых, конечно же, нервничаете?) . это у вас от головы- кишечник на нервы реагирует. т. е. исправлять нужно не его, а голову. симптоматически: попробуйте эспумизан

у тебя на нервной почве расстройства желудка по ходу-у моей подруги такое, пей таблетки. Какие? спроси у врача!

Есть даже поговорка, что у плохого бойца перед носом... вобщем, симптомы схожие. Это на нервной почве такое. Реглярно питайтесь, поскольку нерегулярное питание провоцирует вздутие живота и т. п. ВА поскольку перед серьезными мероприятиями восновоном есть не хочется, то это результат. Ешьте, и все будет ок.

обратитесь к терапевту