у меня нарушение психики что можно попринимать чтобы быть поспокойне

нарушения психики бывают разные и нужна ОЧНАЯ консультация врача, вы еще хирурга попросите заочно прооперировать

Вам могут помочь общие ванны с эфирным маслом нероли, для че-
го надо набрать в ванну теплой (но не горячей) воды. Насыпать на
борт ванны 1-2 стол. лож. морской или кухонной соли. Капнуть на
соль несколько капель ( по прилагаемой инструкции) масла. Сбро-
сить соль в ванну и размешать воду до растворения соли.. Можно
принимать ванну. Время нахождения в ванне также указано в инст-
рукции.
Кроме того, что эта ванна поможет привести в порядок нервную сис-
тему, она также повысит иммунитет и укрепит общее состояние здо-
ровья. Если это масло окажется вам не по карману, т. к. оно дороже
других масел, можете приобрести в аптеке эфирное масло лаванды,
которое также эффективно для этих целей.
Одновременно с началом приема ванн вам для улучшения эффекта
лечения надо поприниматьПЧЕЛИНЫЙ ХЛЕБ или ЦВЕТОЧНУЮ
ПЫЛЬЦУ ( лучше пчелиный хлеб). Принимать эти апипродукты по1
чайной ложечке 3 раза в день за полчаса до еды.

Что значит нарушение психики? Если речь идёт о нерастении, то подойдёт настойка валерианы или Персен-он в аптеке без рецепта.

Самый эффективный выход валерьяночки

Народные психиатры, видно, в отпуске.

Valireanka - Pustirnik
smishat vmesti ali4ni rizuletat daeot ..
zieni 4ae i ne pit ni 4ivo iz vozbuditelee ((KOfi-4ae 4eorni itak dali)))

Попейте микстурку "Новопасстит" , а еще хорошо попить настойку пиона.

Заочные консультации ни к чему хорошему не приводят, знайте.
Нужно лечить причину болезни, а определить это может только врач при осмотре.
Пробуйте: валериана, новопассит, глицин.
Если вышеперичисленное не помогает, тогда - феназепам (по рецепту)

попробуй http://vitamini.by/direct_antistress.htm