проснулась ночью от дикой боли в ноге (икры) что это было? и отчего?

Обычно такое бывает у людей, ведущих очень активный образ жизни-постоянные тренировки. В вашем случае наверняка вы превысили этот лимит вашего поднимания на носочки, т. к. до этого наверняка не занимались физ. нагрузкой и просто шокировали мышцы. Начинайте постепенно с увеличением абослютно все физические нагрузки! Нельзя делать сразу много!. Вот и произошло как уже писалось выше защемление мышц, нечего страшного. Если вы не уменьшите нагрузку, такое возможно будет повторяться намного чаще.
Но вы уверенны что при поднятии на "носочки" ваши икры похудеют? Они станут рельефнее и подтянуться-будут натринированные мышцы, но о худобе впервые слышу-честное слово.. . Начните плавать-это более действенный способ! всё тело подтянется и ваши икры перестанут вас беспокоить, т. к. они станут абсолютно пропорциональны телу.

Мы те что хирурги что ли?!!! Судорога наверное была

судорога... перегруз ног

Это была судорога, бывает она от нехватки кальция.

Надо спать в теплых без резинок носках!!! !
А может быть уменьшается запас кальция....

во сне наверное напряглась !!!что снилось? аж судорога

зажался нерв

скорее всего это спазм мускулатуры из-за нехватки калия и магния, попробуй таблетки магнерот 1т, 2 р/д

скорее всего это был спазм мышц. Такое часто бывает если в течение дня была большая нагрузка на ноги, а они не тренированные. Также, по-моему, такое бывает при заболевании вен.
для того, чтобы снять судорогу можно походить, наступая на пятку или сильно ущипнуть мышцу.
Если это случается редко, то ничего страшного: массаж и тепло должны помочь. Если это будет повторяться, то следует идти ко врачу

это была судорога. скорее всего от перенапряжения мышц. в таких случаях надо пощипать болевое место и боль отступит.