Врачи, клиники, страхование

доктора. подскажите. почему так ая жуасная тяга к мучному и сладкому, ну булочки там пирожжные печенье хлеб?

подскажите. почему такая ужасная тяга к мучному и сладкому, ну булочки там пирожжные печенье хлеб всю жизнь ненавидела это все кроме хлеба. что делать чтобы снизить эту тягу? отвечайте по существу. не знаете не говорите
Юрий Керимов
Юрий Керимов
11 943
Варианта два:
либо это пищевая привычка (мама, а чаще всего бабушка, в детстве, что называется, перекормили)
либо организму страшно не хватает углеводов.
Ты на диете? Если да, то это неправильная диета.
Нужно обязательно есть углеводную пищу, но именно ту, что полезна. Ешь каши (геркулес, гречка) , бобовые, цельнозерновой хлеб, порцию макарон из твердых сортов пшеницы в день (100-150 гг) . Ешь фрукты и овощи.
И тогда меньше будет тянуть на сдобу
II
Ilham Ilhamov
7 629
Лучший ответ
Юрий Керимов От каш я сильно вес набираю. И чувство сытости не вызывают. Овощи фрукты вызывают сильный аппетит. В детстве перекормили? Не знаю даже. Может и так. Час назад прочитала про недостаток хрома. Хотела бы узнать ваше мнение по этому поводу
Изменился гормональный фон.
Вся женская борьба с полнотой-это борьба с природой. Все женские гормоны и инстинкты настроены на то, что:
-у тебя должен быть запас жира (депо энергии), чтобы глубже и надежнее был спрятан плод, чтобы ему было тепло, мягко, сытно сегодня и много дней позже, даже если у тебя не будет пищи, чтобы любой удар амортизировал, если завтра не муж принес буйвола, а буйвол на своих рогах мужа, у тебя остались силы жить (психика), ходить, искать корм, кормить плод и (или) ребенка. Твоя стройная красивая фигурка нужна только для того, чтобы привлечь самца, а дальше твоя внешность природу абсолютно не заботит-главное-это будущее, что у тебя внутри, а ты-сосуд, пусть мыслящий.
SR
Sergey Riabov
95 347
Юрий Керимов я тоже думаю про гормоны. одни проверила нормально. самый основной не успела. забеременела. а с беременностью это тягостное чувство усилилось. не знаю что делать. хотьт и хочется есть это все - не ем. даже если съем все равно будет хотеться. и плюс 2 кило.
Это у Вас заложенная привычка. Не более того.
Юрий Керимов нет. я говорю что ненавидела всегда все это
Это называется гормональная зависимость. В мучном из муки высшего сорта очень много крахмала, он как не странно вызывает зависимость на гормональном уровне.
Юрий Керимов а какой гормон?
Ирина Усманова Не помню, я инете статью недавно читал о вреде сахара и там так было написано.
сладкое тоже подобно наркотику... просто каждый день попробуйте сокращать уровень потребления мучного и сладкого.... а если долгое время вообще не будете его употреблять, вам даже и хотеться не будет..
Юрий Керимов как раз у меня наоборот