как ухаживать за зубами когда брекеты носишь?

Чистка ротовой полости с брекетами, не простое занятие, помимо обычной зубной щетки, Вам понадобится ещё много других приспособлений. В первую очередь, Вы должны иметь щетку с V - образным вырезом на щетине, только такую щетку можно использовать для чистки зубного ряда с брекетами. Зубная щетка такого типа, не должна быть слишком жесткой, это может навредить Вашим зубам и деснам. Так же, Вам понадобятся ёршики и флоссы. Ёршики используются для чистки участков поверхности зубов, которые закрывает дуга брекета. Флоссы - предназначены для чистки между зубами, это отличный способ для удаления остатков пищи. Все эти приспособления, можно приобрести в аптеках, однако нужно научиться их правильно использовать. Очень часто, при чистке обычной зубной щеткой, можно нанести деснам и зубам небольшие травмы, которые могут привести к воспалению в дальнейшем, поэтому к гигиене полости рта, с установленными брекетами, следует отнестись максимально ответственно. Чистка зубов с брекетами, должна происходить утром, и вечером, после приема пищи. Так же, в течение дня, необходимо полоскать ротовую полость специальными ополаскивателями, это будет прекрасным дополнением к утренней и вечерней чистке зубов. Чистку необходимо проводить очень осторожно, так как брекеты держатся на клеевой основе, и при неправильной или жесткой чистке, есть риск того, что брекет может отклеиться. Если это все же произошло, срочно обратитесь к своему стоматологу, и восстановите брекеты.

Ваш лечащий стоматолог, должен подобрать зубную пасту и ополаскиватель, которые подойдут именно Вам. Очень часто, те, кто использует брекеты для лечения, сталкиваются с воспалением десен, пародонтозом, и другими неприятными болезнями. Однако правильный уход за зубами, поможет устранить эту проблему и вовремя предупредить её.
Следите за пищей, которую вы едите. Во время ортодонтического лечения питание имеет свои особенности:
избегайте продуктов, которые могут повредить брекет-системему - любую жесткую пищу, орешки, сухари; особенно опасны мягкие продукты с жесткими включениями - булка с семечками, шоколадка с орехами и т. д. ;
нарезайте мясо, жесткие овощи и фрукты мелкими кусочками - не стоит откусывать твердое яблоко или грушу, поберегите свои брекеты;
откажитесь от чипсов, попкорна, конфет, карамели - большая часть этих вкусных продуктов останется на зубах и не скоро отчистится от брекет-системы;
не советуем увлекаться очень горячими, очень холодными и кислыми продуктами - это, кстати, относится к уходу за зубами вообще.
избыток углеводов и плохая гигиена повышают риск возникновения кариеса и заболеваний десен.

у меня были чистишь зуби 2 раза в день а там уже все поймешь