Посоветуйте, как бороться с климактерическими приливами?

Заместительная гормональная терапия. Назначает только ВРАЧ!! !
Что такое менопауза и климакс?
Менопауза - это последняя менструация в жизни женщины. Период, предшествующий и последующий за последней менструацией, называется климаксом. В течение этого времени большинство женщин испытывает физический и душевный дискомфорт как следствие происходящих в организме изменений.

Когда и почему наступает менопауза?
В среднем менопауза наблюдается в возрасте 51 года, хотя у некоторых она может наступить раньше. Начинается угасание функции яичников, снижается выработка естественных гормонов - эстрогенов и прогестерона.

Что с Вами происходит во время климакса?
Характерными симптомами климакса являются приливы жара, ночное потоотделение, сердцебиения, бессонница, усталость, нерегулярные менструации. Часто появляются психологические проблемы: подавленное настроение, беспокойство, раздражительность, ухудшение памяти и внимания, и даже нежелание жить. Это осложняет отношения женщины с родственниками, коллегами и друзьями. Кроме того, недостаток эстрогенов ведет к сухости слизистой влагалища, что вызывает боль, жжение или кровянистые выделения во время полового акта. Через 3-5 лет после менопаузы дефицит эстрогенов вызывает у женщин потерю костной массы -остеопороз, и, как следствие, переломы костей, в т. ч. перелом шейки бедра, плохо поддающийся лечению. Недостаток эстрогенов в организме у женщин после 45 лет - одна из причин атеросклероза сосудов, приводящего к развитию стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта.

Что такое гормонозаместительная терапия?
Гормонозаместительная терапия, или ГЗТ, - это замещение в организме недостающих гормонов. По мере восстановления уровня гормонов, симптомы климакса быстро ослабевают. Кроме того, ГЗТ предотвращает развитие отдаленных последствий климакса, таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Когда начинать гормонозаместительную терапию?
Гормональную терапию лучше начать как можно раньше - при появлении первых симптомов климакса.

Как долго нужно принимать гормонозаместительную терапию?
Для облегчения ранних симптомов менопаузы достаточно принимать ГЗТ в течение двух лет. Однако, для профилактики остеопороза ГЗТ следует проводить по крайней мере в течение 5-10 лет после менопаузы.

доказано НИИ гинекологии

у своего гинеколога.

Заместительная гормональная терапия показана не всем женщинам. В то же время приливы необходимо исключить. Приливы - это не просто неприятное и некрасивое явление, это прежде всего - резкий скачок артериального давления, нагрузка на сосуды, которые, к сожалению, уже не так эластичны, как в молодости. Опять же рекомендую натуральные средства, уже многие гинекологи о них знают. Это препараты, содержащие экстракт дикого ямса, прекрасная формула, разработанная на кафедре нутрициологии Российского Университета дружбы народов - Вайлд Ям / Донг Ква (фирма Альтера холдинг) . Очень хорошие результаты показывает в этом состоянии прием Эф Си Донг Ква (фирма NSP)

смотреть телевизор и слушать музыку

Здравствуйте, дорогие женщины! Даже самым близким подругам мы не можем признаться, что у нас проблемы в сексуальном плане. Решить проблему помогут на эффективных тренингах: https://opuscheniematkiuprazhneniya.ru/

У меня маме вообще гормоны нельзя приниать по состоянию здоровья, а как климакс начался, это ужасно что было, надо было думать, что принимать при климаксе, нашли инфу здесь http://klimaxan.ru/useful/chto-prinimat-pri-klimakse/ Препараты на эстрогенах действуют эффективно, при этом у них нет такой побочки.