как избавиться от хрипоты в голосе последствия курения

Сходить к ЛОРу или лучше к фониатру. Они посмотрят голосовые связки и назначат лечение.

Сходить к ЛОр-врачу. Прична можт быть не из-за курения.

алтей и мать-и-мачеху попейте или коллоидное серебро, воспаление связок пройдет и осиплость тоже

Охриплость – это довольно распространенное явление. При охриплости наш голос теряет обычное, привычное звучание. Из множества разнообразных причин можно выделить четыре основных: вирусные инфекции, курение и алкоголь, разговор на повышенных тоннах и переутомление голосового аппарата. Для того чтобы избавиться от хрипоты, вы можете воспользоваться следующими средствами.
Инструкция
1

При первом появлении хрипоты и огрубении голоса важно соблюдать определенную диету, а именно, отказаться от всех кислых, острых, соленых и едких продуктов.
2

Если хрипота появилась вследствие переутомления голоса, пощадите его. После продолжительной нагрузки дайте голосу отдохнуть, постарайтесь помолчать и исключить даже телефонные разговоры в течение нескольких часов. Также положительное воздействие окажут инжир, сок алоэ, мята.
3

Чтобы избавиться от хрипоты, вызванной простудой, нужны яблоневые листья (сушить их нужно в темном месте) . Возьмите горсть сушеного листа и заварите двумя стаканами кипятка. Каждые два часа пейте полученный настой с сахаром. Голос вернется уже через день, а в запущенных вариантах – примерно через три дня.
4

Отличным средством лечения хрипоты послужит мед. Чтобы сделать настойку на меде и семенах фенхеля, вам понадобится: 1/2 литра воды, 500 г качественного меда, 30 г молотых или толченых семян фенхеля. Семена заварите в воде и дайте настоятся 20 минут. Когда отвар остынет, смешайте его с медом, перелейте полученный раствор в темную бутылку. Принимайте его 6 раз в день по одной столовой ложке, причем постарайтесь как можно дольше держать его во рту, чтобы он растворялся и рассасывался.
5

Почти во всех случаях хрипоты голоса вы можете использовать лекарства, которые рекомендуются при потере голоса. Но повторяющаяся охриплость требует незамедлительного обращения, чтобы исключить патологии.
6

Если хрипота вызвана курением, то поможет лишь полный отказ от него, как от одного из самых опасных факторов риска.

перестать курить!!! !
фу. какая гадость!!!!

бросай курить, на собственном опыте убедился