Восстановление микрофлоры кишечника.

Линекс попейте. Очень хорошо и быстро восстанавливает флору.

Медикаментозные - бифидумбактерин, колибактерин, линекс. Обычно врач назначает прием этих препаратов параллельно с приемом антибиотиков.

Бифиформ

Когда назначают антибиотики, то и назначают препараты для поддержания микрофлоры. Почему у врача не спросили?
А вообще, надо есть хлеб с отрубями, отварной рис, никаких приправ не использовать слишком много, молоко переносят очень маленькое количество людей, поэтому его лучше использовать по минимуму.
Все эти Линексы-шмилексы бесполезны. Лишь на время снимают симптоматику, тогда как организм сам должен с этим справляться. Будешь сидеть на препаратах-организм будет лениться делать что-либо сам.
И вообще, восстановление нормальной работы кишечника после приёма антибиотиков – это длительный процесс и составляет не менее 4 недель.
Больному назначается и приём витаминно-минеральных комплексов, подобранных в индивидуальном порядке.
Пойми, что только специалист сможет реально оценить состояние пищеварительной системы, исключить какие-либо патологии кишечника, учесть возможные аллергические реакции.

Помогут в том числе и народные средства
чайный гриб
квашеная капустка
укропная водичка
компоты из малины, смородины без сахара
свекольный сок

и особенно вот что:
Нужно взять по 10 гр. следующих продуктов: семян тыквы, подсолнечника, ядер грецкого ореха. Измельченную смесь залить 100 гр. кипяченой воды. Оставить настой на некоторое время. Принимать этот состав дважды: утром и вечером. Продолжать такое лечение 10 дней. Данный настой – эффективное средство, позволяющее микрофлоре кишечника принять оптимальное соотношение.

Молоко и кисломолочные продукты.

Из простых доступных: чеснок (как ни странно, но он очень хорошо способствует восстановлению), квашеная капуста, кисломолочные продукты. Исключить на время восстановления жареное, жирное и копченое. Основной упор на свежие овощи, каши. Исключите грибы (они тяжелая пища).

Своё дерьмо испортили- чужое жрите, его сегодня в любой аптеке, "хоть попой кушай"- Коли, лактобактерины, Линекс... В мгазинах вся "молочка" с "умными бактериями"... Так рынок "чужого дерьма" уже даже пресыщен...

Я рекомендую симбиотик Бьютифлора, он поставляет в организм комплекс бифидобактерий и лактобактерий, а также обеспечивает их питательной средой, покупал в http://cosm.shop