Была несправедливо обижена коллегами по работе прошло больше года, а они мне постоянно снятся. К чему и как избавиться

Выберите пол-часа для себя.. желательно перед сном и чтоб вам не мешали посторонние звуки и чтобы к вам не заходили.... расслабтесь ( или хотя бы попытайтесь) , зажгите церковную свечу ( спичками)
Смотрите в течении мин 5 на пламя
Потом представьте каждого из обидевших вас и скажите "Я прощаю тебя, а ты прости меня"
(говорить нужно так чтоб касаться дыханием пламени, но не тушить его. )
когда сделаете так на всех обидевших вас, последний образ должен быть ваш -- мы часто забываем, что и у себя прощение просить надо и прощать себя тоже надо.
Потом нагрейте руки над пламенем свечи и сделайте вид как будто умываетесь, трижды.
Дальше поблагодарить огонь за помощь, затушить свечу пальцами, сделать три глубоких вдоха.
Данные действия выполнять по необходимости.
Мира вам в душе.

Возможно, вы тоже, в чём-то виноваты! Самое лучшее, в этом случае (для вас) , это - помириться! Иначе на подсознание уйдёт и в дальнейшем выльется в невроз.

простите их и себя, попросите прощения у них и у себя, хотя бы мысленно

Значит первопричина в том, что вы обидели коллег.

не надо так на этом зацикливаться. а то перейдет в манию. лучше всего поговорить с психотерапевтом, а не слушать всяких шарлатанов. видимо очень ранимый характер,?

отпустить обиду из сердца, до сих пор переживаете

сами в этом виноваты отпустите ситуацию и она вас отпустит и вам будет легче