Сны

Как "пригласить" в свою голову наиболее СВЕТЛЫЕ сны когда стресс на стрессе и стрессом погоняет?

Заметила, что после некоторых мероприятий / встреч / мечт стабильно снятся очень добрые и светлые сны. После такого наутро понимаешь, что сны даны именно для этого, чтобы утром чувствовать- тебя встречает ХОРОШИЙ новый день. Но(!) в жизни порой происходит такой ужас, своими силами абстрагироваться не всегда выходит и беспокойные(мягко выражаясь) эмоции создают не менее тяжёлые и выматывающие по образам сны.. После них начинается новый тяжёлый день,- замкнутый круг.. Какие есть способы поймать нужное предсонное состояние? Всем красочных, волнующих и чертовски красивых снов этой ночью ;-) ,)))))))
Яна Шатова
Яна Шатова
11 355
Прослушиванием хорошей музыки.
СД
Светлана Дзыскун(Лямец)
35 552
Лучший ответ
поймать нужное предсонное состояние легко, нужно отпустить ненужные тяжелые негативные предсонные состояния, для этого нужно расслабиться и очистить себя от них
[D
[Mamina Docha]
99 148
Яна Шатова Это общие фразы. Какой-то конкретный способ можете привести (из доступных)?
Мне говорит моя мама: "Какая жизнь-такие и сны" И на счет того, что надо "отпустить"плохое и думать только о хорошем-и все тогда будут снится хорошие сны-ДРЕХНЯ, делала так, но все равно снится муть. А мне тоже очень хочеться, чтоб мне снились классные сны и всегда воплощались в жизни!!! Желая, что бы наши желания исполнились!
Валя Авдонина
Валя Авдонина
51 915
останови поток своих блуждающих мыслей и впусти то светлое которое ты жаждешь и тогда оно войдёт в твой сон
Анфиса Климова
Анфиса Климова
1 861
я тоже всегда так думала - раз произошло какое-то хорошее событие, то хороший сон обеспечен.. . на самом деле это не совсем так, т. к. из последнего случая я сделал вывод, что больше все зависит именно от того, КАК мы себя заставим заснуть с хорошими мыслями. недавно у меня произошел большой спор с одним человеком.. . точчнее, ссора. весь день от этого не могла отделаться. потом себя заставила забыть об этом, т. к. представила себе опять, как, заснув с негативом, я с ним и проснусь. заставила себя, начала думать только о хорошем и так и заснула.. . на утро - я как будто бы другой человек - свежая как никогда. . еще первый снег порадовал. . и все, я на весь день забыла о случившемся.

можно и после приятных встреч себе голову засорить.. . так что это не гарантия
Зинулик )))
Зинулик )))
1 623
Яна Шатова Дело в том, что я бы и не задумалась об этом так серьёзно, если бы результатом посещения разных мероприятий с одним знакомым не стали бы такие красочные сны, которые мне не знаю, снились ли вообще когда-либо. А состояние с утра было такое, как будто я влюбилась,но(!)знакомого этого сразу исключаю, я к нему как к брату отношусь. Состояние- ощущение выросших крыльев. В такие моменты приходит осознание, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ я НЕ использовала некий потрясающий живительный ресурс. Жаль нельзя провести настоящее расследование, ведь эти сны стали возможны несмотря на то, что непосредственно в месте сна у меня находится перманентно один из главных стрессов, который изматывает как только может себе позволить,- один из родственников в родительском доме- активный негодяй граничащий с криминалом..

Похожие вопросы