Как вызвать осознанный сон?

Как вызвать осознанный сон.

1. Итак, подготовьте комнату, чтобы свет и шум вас не отвлекали.

2. Лягте на спину, руки должны быть по швам, а глаза закрыты. Лучше всего это делать, когда вы сильно устали, тогда и эффект будет лучше.

3. Лежите неподвижно, но при этом постарайтесь не уснуть. Если возникнет желание почесаться, моргнуть или что-то еще – игнорируйте, все это пройдет.

4. Примерно через полчаса вы почувствуете тяжесть в груди или даже странные звуки, не пугайтесь, это явление называется – сонный паралич. Если в это время открыть глаза, то можно видеть галлюцинации, но при этом двигаться нельзя – ваше тело уже спит.

5. Если вы хотите заснуть всерьез, то достаточно закрыть глаза – при этом вы сможете контролировать свои видения.

6. В случае если вы хотите проснуться, то тут вам пригодится человек-наблюдатель, который разбудит вас в назначенное время.

7. В обеих формах сна есть нечто общее – это не выдуманная вещь «извне» , путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл. Но, помните, чтобы объяснить все то, что вы видели, вам нужно правильно истолковать сон – и тут нужно опираться на свои знания, чувства и ощущения, потому что все знаки индивидуальны. Теперь вы знаете, как начать видеть осознанные сновидения. Приятных путешествий!

Все сны, которые здесь описывают ОСОЗНАННЫ человеком, он их запомнил, а вы, вероятно, хотите не осознанный, а ЗАГАДАННЫЙ сон.
Загаданные не всегда получаются, мозг не прикажешь...

Никак.

Посмотрите техники Михаила Радуги) Без всяких длинных муторных текстов - всё чётко, кратко и понятно))

Думайте перед сном о том, что хотите увидеть. Какая-то вероятность появится..
Ну, а так..
Все варианты относительно просты.
Я делаю так. Завожу будильник на 02:00, ложусь в 12:00, просыпаюсь в 02:00, встаю, выпиваю водички, завожу будильник на 02:40, ложусь спать, обычно в этот момент я засыпаю и осознаю себя. Если нет, просыпаюсь в 02:40 повторяю ту же процедуру, и обычно осознаю себя. Если нет, повторяю ту же процедуру. Бывает за всю ночь такой мозгодолбёшки всё же не получается осознать. Обычно это из за того что я хочу спать и мне нахуй не нужны эти ОСы. Либо из за физически дерьмого состояния. Ещё нужно найти так называемую свою позу для сна. "Я вот осознаю себя только когда засыпаю на спине. Проблема в том что я очень редко могу заснуть на сспине, только если я только что проснулся и снова засыпаю. Видимо мозг по другому работает и выдаёт такой результат. У каждого по разному.

Посмотри порхнуху...

никак