Сны

Сон во сне… помогите

Всем привет, хотел бы спросить совета. Если я не один такой.
Как только начинаю засыпать, что-то начинает бить в ушах, как наковальня. Вроде-бы и начинается сон, и всегда я нахожусь в том помещении в котором сплю. Даже часто сниться что я встаю с кровати .(как бы вытигиваю себя из неё) И вижу и слышу все вточности (примерно 80%)в своей комнате, ну в какой-то белой дымке.. немного необычным ракурсом зрения Внутри какой-то необоснованный ужас, тревога сдавливает грудь я задыхаюсь. Я знаю что сплю, и пытаюсь проснуться, через долгое время мучений у меня получается открыть глаза, но телом двигать не могу. Я вижу свою комнату, вижу и слышу работающий телевизор по которому идет незнакомый фильм, Эти 2-3минуты фильма я помню. Изо всех сил в течении 5-10мин. пытаюсь поднимать руки, ноги, голову, тело, но безрезультатно. Если на немножко расслаблюсь, то у меня начинается сон, что я поднялся, и опять необоснованный ужас, все повторяется заново. Когда мне все-таки удается проснуться и встать, то из полуспокойного состояния, начинается нарастающий мандраж. Когда я успокаиваюсь, умоюсь, попью воды, ложусь обратно и то сплю до утра нормальным сном. Что со мной не знаю. Бывает 1-2 раза в месяц. Если кто-то сможет помочь-помогите.
МЖ
Мирзагул Жораева
553
Федор, скорее всего вас преследует сонный паралич.

Если вы только-только заснули или проснулись, вас может посетить страшный зверь – сонный паралич. Старая ведьма (именно так называли этот синдром наши предки) наведет на вас ужас, неконтролируемый страх, и вы будете лежать в сокрушающей тишине, не в силах и пальцем шевельнуть.

Данный эффект является параличом мышц и длится он не более 2 минут. Во время этого состояния, человек не может пошевельнуться, его глаза открыты, на него накатывает звериный страх. Некоторые чувствуют давление в области грудной клетки. Многие задаются вопросом: «Опасен ли сонный паралич?» Стоит отбросить свои страхи, ведь современная медицина заявляет, что сонный паралич безопасен, он не может погрузить человека в летаргический сон, кому или свести с ума.

Симптомы сонного паралича:

· неспособность двигаться;

· чувства страха, смерти;

· ощущение чужого присутствия;

· голоса, посторонние звуки;

· чувство тяжести в грудной клетке.
Причины:
Данный симптом - явление довольно редкое и, как правило, человек не может его испытывать регулярно. Страдают сонным параличом люди, которые из раза в раз не высыпаются.... Также данный симптом выявлен у тех лиц, которые находятся в постоянном состоянии стресса.

Если вы страдаете синдромом старой ведьмы, то вам стоит привести в порядок свое душевное здоровье. Еще один важный совет – старайтесь не засыпать на спине, ведь исследования показали, что чаще всего сонный паралич проявляется именно в этой позе.

В том случае, если вы оказались в состоянии сонного паралича, всеми силами старайтесь двигаться, поморгайте, попробуйте прикусить язык, ведь так вы гораздо быстрее придете в себя.

.
МЛ
Милая Лапушка
56 797
Лучший ответ

Похожие вопросы