Сны

Сон, в котором я борюсь со страхами.

Давно снились страшные сны, в которых страхи меня побеждали. Сейчас - снятся те же страхи, но я борюсь с ними, они уходят. Злой персонаж моего сна резко стал добрым.
Когда я выгоняла двух котов из окна (Те самые бывшие злые персонажи), они не реалистично ушли куда-то. Отдаляясь от меня, они не становились меньше. В этот момент я поняла, что что-то тут не так. И весь сон из ужасного страха превратился в милую сказку. Может, это осознание того, что я во сне? Кстати, я отчётливо помню надпись на мониторе компьютера белым по чёрным красивым шрифтом (Один из моих страхов). Там было написано "Прости, прочитай" 0-о
(Рядом лежал мой телефон, за которым я пришла. Он был у того Монитора. Рядом было много карточек с текстами. Но они у меня часто лежат, как напоминания сделать что-то. К примеру, вымыть посуду.)
Во время сна я чувствовала просто приятное чувство страха, ибо мне в основном снятся хорошие сны. Всё было очень реалистично.
+Был сон со страхами в темноте до этого. Тоже очень реалистичный. На меня смотрела стрёмная азиатская тётка (Будто бы до этого я её много раз видела). Сначала я очень испугалась, но просто УВЕРЕННО И СПОКОЙНО показав ей не приличный жест, она вздохнула и удалилась. Одновременно и стыдно, и чувствую себя как-то круто...
Людмила Хорошая
Людмила Хорошая
101
Если вам часто снятся кошмары, но вы миритесь с ситуацией, то проанализируйте причины их появления, чтобы начать бороться с этой проблемой.

Иначе попытки избавиться от кошмаров могут или ухудшить положение вещей, или вовсе оказаться бесполезными, ведь выбранные средства могут не подойти именно под ваши проблемы.

Кошмары – это нешуточный симптом, который свидетельствует о наличии тревоги и серьёзных трудностей в жизни. Повторяющиеся страшные сны с похожим сценарием указывают на острую проблему, которую нужно решать немедленно.

Внешние источники
----------------------------------

Из-за чего снятся кошмары? 1. Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, которые также могут провоцировать ночное удушье.

2. Электромагнитные поля, которые излучает неисчисляемое количество бытовой техники в доме.

Физики доказали, что эти импульсы могут негативно влиять на спящий мозг. Поэтому желательно перед сном отключать из электросети все приборы.

3. Условия для отдыха. Неудобная кровать, жара и духота в спальне могут стать причинами плохих снов. Проветрите помещение, лягте головой в противоположную сторону спального места или сделайте небольшую перестановку в комнате для комфорта и уюта.

4. Физическая усталость, переутомление также способствуют появлению не особо радостных снов.

5. Такие вредные привычки, как употребление алкоголя, курение перед сном и переедание провоцируют кошмарные грезы, так как мозг не в состоянии расслабиться из-за переизбытка токсических веществ.

Внутренние источники
---------------------------------------

Что делать, если снятся кошмары? 1. Просмотр в ночное время фильмов жанра «ужасы». Впечатлительные и чувствительные люди будут воспринимать события кинокартины близко к сердцу, постоянно прокручивая сюжет в голове. На ночь глядя им ужастики противопоказаны.

2. Психические и эмоциональные травмы. Они могли возникнуть и в детском возрасте; тогда разобраться с ними будет затруднительнее. Подобными травмами служат смерть родного человека, развод, смертельный диагноз, изнасилование, авария или какое-то другое событие.

3. Стрессовые состояния. Их порождают мощные переживания, что связаны с конфликтами в личной жизни, на работе, многократные ссоры, психологическое давление и натиск.

Мой совет : Попейте на ночь Пустырник Форте и успокоитесь, кошмары не будут сниться.
Не смотрите ужасы, они все в памяти мозга сохраняются и потом транслируются мозгом во сне.
Айкерима Ахметкалиева
Айкерима Ахметкалиева
95 192
Лучший ответ
ты на правельном пути
Оксаночка Супруненко
Оксаночка Супруненко
75 073

Похожие вопросы