Стали сниться кошмары каждую ночь .

Угроза во сне, шторм, цунами, ураган, смерч, разряд молнии, гром, землетрясение, испытывать страх высоты, это вам предупреждение от неправильных поступков, это за которые потом совесть мучает, вами недовольны

чем сильнее стихия во сне, тем сильнее недоволен вами взрослый разум

главное чтобы совесть не мучила, а неприятные сны в том числе кошмары, значит где-то поступили не лучшим образом по мнению взрослого разума или не сделали что должны были, другими словами вам во сне взрослый разум возвращает ту эмоцию негативную, которую у него вызвали ваши действия, как оценка вашим поступкам

правило простое, чем неприятнее сон, тем сильнее вами недовольны, а если вас еще и совесть при этом мучает, значит нарушаете законы взрослого разума, это уже убыток в невидимом мире

ибо сны и чувства в том числе совесть это воздействие взрослого разума

Похоже психика Ваша устала и время определенное для сна Вы потеряли, сбой пошел.

Ранее, когда трава была зеленее, а солнце светило ярче, в те далекие времена, когда еще была нормальная медицина, настоящие доктора, советовали спать в полной тишине, темноте, и предварительно проветрив перед сном комнату, естественно не читать или смотреть перед сном ужастики и прочую ересь, а заменять это время покоем вечерней прогулки на свежем воздухе, а что касается ужина, то кушать за два часа до сна минимум, и спать естественно ночью. Все эти рекомендации были основаны на наблюдении и опытах, какой и когда, при каких условиях, сон наиболее полезен, а так же было установлено, что нарушение сна приводит к психическим отклонениям и расстройствам, обострениям и метеозависимости и тот, кто не спит нормально, попросту может стать душевнобольным, а потому, лучше послушать советскую медицину и спать по всем ее рекомендациям, чтобы быть утром бодрым, сильным и умным.

В детстве меня преследовали смерчи, приятного мало