В последнее время сняться сны и я осознаю что нахожусь во сне. Чтобы проснуться совершаю суицид во сне (прыгаю с окна)

Убиваетесь по чему то в жизни, какая то ситуация вас убивает

главное чтобы совесть не мучила, а неприятные сны в том числе суицид, значит где-то поступили не лучшим образом по мнению взрослого разума или не сделали что должны были, другими словами вам во сне взрослый разум возвращает ту эмоцию негативную, которую у него вызвали ваши действия, как оценка вашим поступкам

правило простое, чем неприятнее сон, тем сильнее вами недовольны, а если вас еще и совесть при этом мучает, значит нарушаете законы взрослого разума, это уже убыток в невидимом мире

ибо сны и чувства в том числе совесть это воздействие взрослого разума

умираете во сне за убыток в невидимом мире, который человек наносит нарушая законы взрослого разума, о чем ему сигнализирует совесть

последствия препаратов и ещё того, от чего ты их принимаешь. ясно что не от радости. ты выхода не видишь из ситуации, потому и прыгаешь вниз. вместо того чтобы взять и полететь..

Долго не протянешь!

Попробуй лететь и когда достигнешь звезд проснешься

Однозначно нужно обратиться к психотерапевту или психиатру. Есть еще и дополнительный способ - продиагностировать вас, найти причину ваших неосознанных страхов и такого беспокойного сна. Возможно вам помогут обряды на восстановление, которые вам самой придется для себя делать. Все нужно смотреть на платной консультации, чтобы найти для вас "противоядие", на коленке так не скажешь точно.

Это не токование снов. а психофизиологическое состояние напряжённости.
Неконтролируемый очаг возбуждения в коре головного мозга.
Обычно в состоянии сна левое (контролирующее) полушарие головного мозга заторможено, а правое (творческое) - действует. Правое п\ш оперирвет картинками и цветами, потому и видим сны.
А у Вас ночью задействованы оба полушария
Потому и не высываетесь. что контролирующее п\ш не отдыхает, а наблюдает за творческим.
В причинах такого состояния надо разбираться психиатру.
Это не значит, что у Вас "кукушка съехала", а значит, что произошел сбой и квалифицированный врач поможет Вам выправить это состояние.
Психиатр - это не экзотика острых расстройств, а такой же врач, как окулист или хирург. И несёт ответственность за результаты лечения, исцеляя от неврозов и депрессий.
Не затягивайте с визитом, иначе можете однажды обнаружит точку восприятия реальности в метрах полутора выше своей макушки.