Что делать если мне снятся ужасные сны

Вы сами говорите, что переживаете, чем ещё больше нагнетание атмосферу.
Похоже на хронический стресс и повышенную тревожность + мнительность. Для начала исключите раздражающие факторы в бытовом смысле, затем уже, если останется проблема, обращайтесь к психологу или за диагностикой к эзотерику (можно и совместить).

главное чтобы совесть не мучила, а неприятные сны в том числе трупы, смерть, треш, значит где-то поступили не лучшим образом по мнению взрослого разума или не сделали что должны были, другими словами вам во сне взрослый разум возвращает ту эмоцию негативную, которую у него вызвали ваши действия, как оценка вашим поступкам

правило простое, чем неприятнее сон, тем сильнее вами недовольны, а если вас еще и совесть при этом мучает, значит нарушаете законы взрослого разума, это уже убыток в невидимом мире

ибо сны и чувства в том числе совесть это воздействие взрослого разума

к примеру, чувствуете что сегодня в реале поступили не лучшим образом, где-то конфликт или нарушили, злоупотребили, отнеслись халатно к своим обязанностям в том числе по работе, превысили и подобное, значит ждите во сне подобный неприятный сон, такая последовательность, закономерность

оценка вашим поступкам, поступаете не лучшим образом или не делаете что должны

у тебя детское сознание. когда вырастешь то узнаешь что люди умирают и это факт..

Либо у вас повышена тревожность и это первый звоночек симптомов депрессии (вам снятся кошмары), либо, по сонникам, это сулит неприятности и надвигающиеся трудности.