Пробуждение во сне. С кем бывало? В инете куча инфы про ложное пробуждение, но никаких ответов как избавится от этого.

Я часто страдаю от этого заскока. Раньше это были страшные бесконечные пробуждение в самом сне. При чем, все что я переживала во сне, оказывается переживали многие кто страдает подобным. Это и проблемы со светом, и чувство, что кто то есть рядом с тобой в эту минуту, и он страшный ну и т.д..В ужасе я металась в темноте пытаясь проснуться, потом муж научил меня быстро просыпаться. Сны стали более реалистично и осознанно проходить. Тепепь когда я сомневаюсь, что проснулась, я просто проверяю себя. Во сне я ничего не чувствую, поэтому если мне больно значит проснулась.
Но в это раз мне приснилось несколько таких побуждений. Первое:
Мы с мужем лежив в кровати, болтаем. Только поменяны местами. Рядом висит зеркало(оно реально там висит, но с др. стороны), с низу в отражении что то блестит. Мы лежим, и тут как ни в чём не бывало заходит мой муж, их становится 2. И тот первый прыгает в зеркало, на блеск. Я понимаю, что блеск во сне это металлическая люстра, только комната в отражение перевернута. Во сне я понимала, что сплю, но это как будто было естественным моим состоянием. До момента с зеркалом.
Далее еще пара метаморфоз с зеркалом и пробуждение во сне. Зеркало все время меняло место, но отражение было видно.
Последнее:
Мы снова лижим с мужем, совпадает все.. и его одежда и храп и комната, за исключением зеркала, теперь оно висит так, что я не вижу отражение(в реальности должна). Почему акцент на зеркале? Я решаю что устала и пора бы заснуть. Но муж почему то держит меня за ногу(зачем?) И почему кровать стоит изголовьем к окну? То есть на этот раз была переставлена кровать, а не зеркало. Надо бы проверить сон ли это.. и тут я понимаю, что это сон. Начинаю паниковать. Но с попытками просыпаюсь все же..

Что это такое?