Резкое пробуждение от испуга или нехватки воздуха

главное чтобы совесть не мучила, а неприятные сны в том числе душат, треш, дискомфорт разного рода, значит где-то поступили не лучшим образом по мнению взрослого разума или не сделали что должны были, другими словами вам во сне взрослый разум возвращает ту эмоцию негативную, которую у него вызвали ваши действия, как оценка вашим поступкам

правило простое, чем неприятнее сон, тем сильнее вами недовольны, а если вас еще и совесть при этом мучает, значит нарушаете законы взрослого разума, это уже убыток в невидимом мире

ибо сны и чувства в том числе совесть это воздействие взрослого разума

к примеру, чувствуете что сегодня в реале поступили не лучшим образом, где-то конфликт или нарушили, злоупотребили, отнеслись халатно к своим обязанностям в том числе по работе, превысили и подобное, значит ждите во сне подобный неприятный сон, такая последовательность, закономерность

оценка вашим поступкам, поступаете не лучшим образом или не делаете что должны

Это может быть нарушение в работе щитовидной железы.

Срочно обратитесь к эндокринологу.

я лично знаю такие случаи, проблема с носом из-за травмы, насморка, заложенности, сухого воздуха, спертого воздуха, жары, храпа.. именно в момент засыпания чаще всего и происходит и иногда ночью.. нужно промывать каждый день, навсегда, нос перед сном водой с солью и ложить рядом пузырек с такой же водой. чтобы ночью её закапывать в нос, а не капли для носа. для носа в редких тяжёлых случаях..

к врачу