Подскажите,когда лучше и правильнее пить свежевыжатый гранатовый сок,до еды,или после? И как много?

Гранатовый сок следует пить, разбавив его водой или готовить с его помощью различные экзотические коктейли. Обычно его рекомендуют пить в сочетании с морковным и свекольным соками. Старайтесь использовать не кипяченую воду из-под крана, а минеральную — с газами или без.
Пить сок лучше всего за полчаса до еды или между приемами пищи, особенно это относится к сладким сокам.

Коктейль «Конфетка»
ананасовый сок
апельсиновый сок
гранатовый сок
Все компоненты вместе со льдом хорошо встряхните в шейкере и процедите в бокал.

Разницы нет когда, а сока тем более свежевыжатого много не бывае. Я за один раз утром пью грамм 300 гранатового сока (свежевыжатого)

Ни до, ни после. Пользы никакой не будет. Это отдельная пища. Ее нужно вместо завтрака или обеда или ужина. Либо в промежутках, когда основная пища уже переварилась. А так вы смешаете и ничего кроме желудок не возьмет из сока, так как в желудке будет другая пища, что до, что после основной еды.

на голодный желудок точно пить не стоит и во время еды лучше не пить

а так без разницы

Статья... советую прочесть

Этот сок, особенно свежевыжатый стоит на первом месте в рейтинге кислот, разрушающих эмаль зубов. Это не шутки, даже после одного-единственного стаканчика грнатового сока твоя эмаль УЖЕ сильно пострадает. Кислота в нем содержится в самом большом количестве ...
Я уже не могу ниче взять в рот горячего-холодного-кислого-сладкого, решай сам.
Ну говорят его надо пить только через трубочку.... попробуй.. .

и естесственно только после еды. Желудку такая кислота тоже нелегко дается.
стаканчик 150 мл.

Гранатовый сок очень хорошо усваивается организмом, повышает аппетит и регулирует деятельность желудка. Пить его лучше до еды или между приемами пищи.
В любом случае гранатовый сок рекомендуют пить, разбавляя водой, так как в нем содержится много кислот, которые раздражают слизистую желудка и разрушают эмаль зубов. Поэтому увлекаться и поглощать его литрами не стоит