пить чай на ночь плохо хороши или никак? для здоровья

Не рекомендуется, Во первых чай обезвоживает и "дубит" белки (ферменты) что может вызвать возбуждение и беспокойства.
Десять запретов на чай (как надо его пить)
1 Запрет первый на чай, на пустой желудок: Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно “проникновению волка в дом”, в Китае издревле советовали “не пить чай на пустое сердце”.
2 Запрет второй на обжигающий чай: Слишком горячий чай сильно стимулирует горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62оС ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56оС.
3 Запрет третий на холодный чай: В то время как теплый и горячий чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты: застой холода и скопление мокроты.
4 Запрет четвертый на крепкий чай: Высокое содержание кофеина и теина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.
6 Запрет шестой на многократное заваривание: Обычно после третьей-четвертой заварки в чайных листьях уже мало что остается. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев, второй – 30%, а третий всего лишь около 10%, четвертая заварка добавляет еще 1-3%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут выходить и вредные составляющие, поскольку вредные элементы, содержащиеся в очень небольшом количестве в чайных листьях, выходят в настой в последнюю очередь.
7 Запрет седьмой на чай перед едой: Чай, выпитый перед едой, ведет к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Следовательно, пейте чай за 20-30 минут до еды.
8 Запрет восьмой на чай сразу после еды: Содержащийся в чае танин может привести к затвердеванию протеина и железа, что ухудшает их усвоение. Если хотите попить чай после еды, подождите 20-30 минут.
9 Запрет девятый на запивание чаем лекарств: Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.

Не здорово. Во-первых, любая жидкость на ночь не желательна, лишние отеки. Во-вторых, если чай хороший (а плохой лучше не пить) , то в нем танин, а он бодрит, заснуть труднее. Лучше молоко теплое с медом, заснуть помогает.

жидкость на ночь нельзя пить - почки ночью не работают, а чай еще и возбуждает нервную систему

А я его всегда пью. И сейчас кстати тоже!

никак

Смотря какой, в черном содержится кофеин, в зеленом и фруктовых его нет. Смотря какой крепости и в каких количествах+)

главное непереборщить

Не рекомендуется пить на ночь ничего, поскольку рискуете проснуться опухшей с отеками.

я пью ройбуш-чай. 300 грамм перед сном.

А я думаю что не вредно. Чай сама по себе полезная вещь.

Дело вкуса, Жидкость надо пить тогда, когда организм требует не зависимо от времени суток, но лучше всего вода (не газированная) т. к. чай бодрит больше чем кофе!

я всегда пью чай вечером

мне кажется ненадо!!!! Плохом