я уже 3 недели пью чай и кофе без сахара...но никак не могу привыкнуть, постоянно хочется подсластить...когда отвыкну?

а я привыкла к заменителю сахара МИЛФОРД в таблетках, правда когда пью с лимоном вкусней с сахаром. А вообще наверно лучше бы вам сделать иначе. Ваш организм получал сладкий чай, а потом вы его этого лишили, неудивительно что ему это не нравится. Можно было сделать проще, если вы кладёте в чай 2 ложечки сахара, то каждую неделю вам просто надо было это количество уменьшать. 1-я неделя 1.5 ч. л, 2-я неделя 1 ч. л и т. д. Тогда для организма этот факт пройдёт не особо заметно. Можно конечно и мёд класть, но не забывайте что при нагреве выше 40 градусов, мёд теряет свои полезные свойства.

Дымаю что не скоро а может и никогда !!!Я так и не смог привыкнуть

когда догадаешьсо запивать им торт...

купите финики и заедайте
По мнению ученых, финики – идеальный продукт питания. Считается, что финики содержат все необходимые полезные вещества, и даже если питаться лишь финиками и водой, то можно прожить несколько лет.

Финики действительно обладают широким спектром полезных качеств. Они будут полезны при усталости и переутомлении, анемии, гипертонии, параличе лицевого нерва, туберкулезе и сердечно-сосудистых заболеваниях. Кроме того они успокаивают кашель, обладают отхаркивающим, тонизирующим и укрепляющим действием, и благоприятно воздействуют на мозговую деятельность.

Особенно полезно употреблять финики женщинам в период беременности и родов, и при лактации. Они, облегчают процесс родов и стимулируют выработку молока в женском организме.

Финики также усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, укрепляют сердце, печень и почки, поддерживают кислотный баланс организма и значительно снижают риск образования опухолей и онкологических заболеваний.

С "послеармии" ложил в кофе 3 ложки сахара. Как раньше в чай.

Побывал в Англии и поразился - они ложат.. . чуть ли не четверть ложки.
Едва на кончике видно.

А у меня штаны перестали застегиваться.. . :-)

Уменьшил до ДВУХ. Оказалось - все равно СЛАДКО!

Уменьшил до ОДНОЙ. ВСЕ РАВНО ОК!

Теперь во ВСЯКИЕ чаи, в лучшем случае, добавляю чайную ложку меда.
Чаще без него. Как и в "фильтровый" (молотый + 1/4 цикория) кофе.

Вроде как и вкусовая чувствительность подросла, и штаны стали посвободнее. :-)

у всех по-разному - я месяца 2 привыкала, теперь кофе пью с молокм, а чай только зеленый и не крепкий могу без сахара, к черному без сахара так и не привыкла, поэтому не пью черный вообще
можно вприкуску полложечки меда или сухофруктов немного

Для начала вприкуску с чем-нибудь сладким -с кексиком, с печенькой. Чай давно пью несладкий - и не хочется. Вкус теряет. (Сладкий чай вкусен только с бутербродом с соленой рыбкой) . Кофе пила сладкий. Но вот с прикуской быстро перешла на простой черный - меньше трех недель. Попробуйте. Постепенно "прикуску" менять на менее сладкую.

Молоко действительно помогает, но у него высокий гликемический индекс... все равно, что с сахаром. Плюнула и просто пью с сахаром, но кусковым... тогда больше 1-2 кусочков не положишь, а значит каллораж будет под контролем) )
Ой фсё это не ТО... ДВИЖЕНИЕ!!!

Зачем себя мучить. Уменьшите дозу сахара и всё. Он необходим Вашему мозгу.

а я привыкла, муж вообще не пьет чай с сахаром и меня приучил. Сначала покупала сахарозаменитель, а потом привыкла, месяца через 2! Сейчас не могу с сахаром, кажется, что не вкусно)))

когда поймете-нахрена вам это надо!