чем полезен кофе !?

Полезные свойства кофе и некоторые медицинские советы. В кофейном напитке содержится восемь витаминов группы В, регулирующих протекание многих биохимических процессов в организме человека. Более тридцати органических кислот, содержащихся в кофейном зерне, вызывают усиленную желудочную секрецию и способствуют хорошему перевариванию и быстрой эвакуации пищи из организма.

Основные органические кислоты, входящие в состав кофейных зерен - это - яблочная, лимонная, уксусная, кофейная и хлорогеновая.

Выпить чашечку эспрессо после сытного обеда - лучший способ заставить Ваш желудок потрудиться. Исследования, проведенные японскими медиками доказали, что кофе помогает в борьбе с атеросклерозом. Натуральный кофе увеличивает содержание в крови человека доброкачественного холестерина, препятствующего затвердеванию стенок кровеносных сосудов.

Кофеин, получаемый в нормальных дозах, имеет значительное влияние на энергетический баланс человека и способен стимулировать сжигание жировых клеток. Простой черный кофе без сахара незаменим в условиях, когда следует контролировать потребление каждой калории. Ведь он содержит всего две калории.

Тонизирующий напиток. Только правильно приготовленный и из качественных зёрен. Чтобы и обжарка и помол были в соответствии с тем, сто Вы собираетесь приготовить. Тогда и польза будет. А ширпотреб и растворимый - это так, для того, чтобы сказать, что якобы кофе пил...

Полезен заварной кофе, его и надо пить. А растворимый обходить стороной.

если только бодрость прибавляет, а в больших количествах вреден

в кофе содержится кофеин как вы знаете, но он не только для того чтобы придавать бодрость, но и для того чтобы сжигать лишний жирок в нашем организме.
если в течении дня выпить пару кружек кофе, пару кружек зеленого чая и столько же черного - это составит 1мл кофеина, что составляет суточной норме для похудения.

Вообще много кофе пить вредно, раз в день достаточно. Я пью кофе, когда давление пониженное - помогает взбодриться.

нечем просто со преминем зубы перекрасишь... хихи